３６～２６℃
晴れ
再び３６℃
暑い日の復活
水・木・金と多少の雨
ここに涼しさの期待
といっても蒸し暑いだけ？
昨日は銀行へ
両替機で万札を五千円札２枚に・・・
帰宅後もう一枚必要になった
今度はスーパーで釣銭で貰うかな
今日は買い物に行く予定がある
次の休みでも良いけど早いほうが良い
無塩のトマトジュース
１年間朝に飲んでいる
１本で１週間はもたないが
もともと嫌いでないので続いている
血圧に良いらしい？
１２０～１３０をキープしている
今月は１２５
先月が１２０ってな感じ
効果があったのか？あるのか？
多少は減っている
それより測る場所でかなり違う
１４０～１５０くらいはすぐにいく感じ
このままも飲み続けて行こうかな
それとアイロンがけかな
さて今日も行動開始
