禁煙成功 続いてます

今日は、「たばこ」についてお話しします。

最近は昔と違って、電子タバコとかが好まれているようですね。

私が吸っていた頃とは、全く違っていたので、調べてみました。

紙巻きたばこしか知らないし…

最近のたばこ事情

3種類あるみたいですね。

• 電子タバコ

フレバーの付いたリキッドを、電気で加熱して気化させた水蒸気を吸引する。

ニコチン、タールは含まない。

VAPE（ベイプ）など

• 加熱式タバコ

タバコの葉を燃やすのではなく、タバコの葉をを加熱して発する蒸気を、吸引する。

ニコチン、タールを含む。

アイコス、グロー、プルームテック、パルズなど

• ・紙巻きタバコ

紙で巻いた葉を、燃やして煙を吸引。ニコチン、タールを含む。

因みに、VAPEは税金がかかっていません。

たばこの税率（日本）は、６割ぐらいです。結構貢献しています。

• 国たばこ税　２３.３%
• 地方たばこ税　２６.４%
• たばこ特別税　３.７%
• 消費税　９.１%

現在銘柄にもよりますが、６１.８%です。

昔とたばこ事情が変っっていてびっくりしました。（税率は、あんまり変わってませんが）

私が止めたのは、2009年９月６日からなので、11年ぐらい続いています。

最初の頃は、無茶苦茶褒めてあげたい感じでしたが、今は吸わないのが普通になりました。

昔は今と違って、吸える場所も沢山あったし、だいたい会社の机の上に灰皿がありました。

分煙とかになってる今じゃ考えられない環境ですね。

職を転々としているうちに、喫煙の環境も変ってきて、スパスパ吸えなくなって徐々に、本数は減っていきました。休憩時間だけって感じですね。

止めた時にいた会社は、女性は吸えないって感じの社風だったので、帰りに公園で吸うぐらいでした。

まあ結果的には、緩やかに減らせた感じですね。

止めたきっかけは、体がキツくなったからかな（会社がキツかった…）。

いろんな所で、肩身の狭い思いするのも嫌だったし。

ただピタッと「吸わないぞ！」と強い意志で、始められる人間ではなっかったので、本を参考にしました。

今もベストセラーになっていると思いますが、アレン・カーさんの『禁煙セラピー」という本です。

この本の通りに進めて、今まで１本も吸っていません。不思議と結構楽に、止められました。

ニコレットもやってみた事があったんですが、噛みながら吸いたくなってたりして、私には合わなかったようです。

止められてよかった事は、喫煙所を探して彷徨わなくても良くなったし、切れたら早朝とかに買いに行く、みたいな縛りが無くなった事、あとはなんと言っても臭いです。

服とか、部屋とか、髪とかに、まとわりついていた、ヤニ臭さが無くなった感じでした。電子たばこだったら、匂いは問題ないかもしれませんが。

吸い始めたきっかけは、誰かさんがカッコ良かったから、って事だったと思いますが、今後は映画とかの喫煙シーンは、昔とは、また違った感じになるのかなと思いました。

昭和の頃って、どこにでも灰皿が設置してあったような…例えば電車（在来線の普通でも）の中にもあったし。

で、だんだんと禁煙が広まっていって、ホームのみOKになって、でも端だから結構遠かったし、で、そのうち全面禁煙になって、駅のホームがきれいになったって感じでした。臭いが無くなったのも良かったのかな、常に何かが燃えてる臭いがしてたので。

 

ではまた

 

放置は、ダメな話

前回の続きのような感じで、今回は子宮頸管ポリープのお話をしたいと思います。

子宮頸管ポリープとは、子宮の入り口に当たる子宮頸管の粘膜が、増殖する事で盛り上がったイボ状の良性の病変を指します。大きさは、通常数ミリから１mcぐらいで、１つだけですが、複数できる場合もあります。

繰り返しできる事がありますので、検診は行った方がいいです。

私の場合は、今３回目です。

で、どんな感じで繰り返すかと言いますと、１回目は２０代の頃です。

最初は、不正出血とおりものの変化がありました。

おりものが、多くなったせいで薄い血液の出血がいつまでも続きました。

病院へ行くと、その日の内診の時点でもう切除でした。その日は安静にしていて、後は検査結果（ポリープが悪性か良性かどうかの検査）を聞いて、数回傷の具合などを見て終了でした。

割と楽に終わった感じでした。

２回目は４０代初め。

その頃勤めていた会社は、休めないタイプのところで、おりものが増えてきて、また出来ちゃったかなと、思っていたのですが、土日は実家へ行くことになっていたり、なかなか病院へ行く事が出来ず、放置してしまいました。

ポリープは、小さくなる訳でも、無くなる訳でもなので、ダメなことをしていた訳です。

排卵日とか生理のたびに膣から、出てくるくらいになってしまっていたので、さすがに病院へいきました。

結果大きくなり過ぎていて、出血とかの心配があるので、大きな病院じゃないと切除出来ないという事で、違う病院へ行くことになりました。

放置していて余計面倒な事になるパターンです。

日帰りで切除は、出来たのですが、甘く見てしまった事と、休めないタイプの会社でもあったし、そのまま出勤しました。

実家へも行ってしまいました。

で、夜中に出血が始まってしまい、翌朝切除した病院へいきました。

病院へは遠くて、２時間くらいかかるところだったので、大変でした。紙オムツ使用です。（電車の中でぶっ倒れなくてよかった…）

で、もう1度傷口をふさいでもらったんですが、貧血が酷くてそのまま入院しました。二泊して帰って来れたのですが、貧血で１、２ヶ月は、辛かったです。

で、今３回目が、出来てます。

更年期真っ只中だから、女性ホルモンの関係で、出来ないと思っていたのですが、出来ているそうです。

因みに筋腫は、大きくなっていませんでした。

痛くない場合は、後回しにしてしまいがちですが、その分治療が大変だったり、費用もかかってしまったりと、いい事はないので、異変があったらすぐ行った方かいいですね。放置は、いいことありません。

では、また。