やっぱり…寝てた♪

夏の間　自主的にお休みしてたジャザサイズ

　　　　　　　ちょっと涼しくなったようなので　一念発起して　行ってきた

何とか　１時間　倒れず　ついていけたけど

　　　　　　　きっとこの筋肉痛が　３日後くらいに出てくるんだろうな

　　　　　　　やっと　先週のソフト整体の痛みが　なくなったというのに …




ソフト整体　後々かなり身体が痛かったけど

　　　　　　　右は左へ　左は右へ　前から後ろへ　下から上へ …

　　　　　　　ストレッチのように　伸ばしたり　ねじったり … 気持ちいいんだな



でも　今回は　リフレに行ってみた

　　　　　　　脚リフレを先にやってから　ボディ （ 背中～腰 ） を揉みほぐしてもらった

うう～～～～ん　気持ちいぃ～～～い

　　　　　　　ふと気付くと　寝てましたゎ　　やっぱりね　　

ソフト整体 or リフレクソロジー　　どっちも気持ちいいけど

　　　　　　　ゆっくり寝たい時は　やっぱリフレだな 　　　決まり
　　　


リフレは気持ち良かったけど　ジャザサイズの筋肉痛　あるんだろうなぁ

明日？あさって？ …ってことは 今週のラウンド　ロボット状態かも～

あ、ゴルフより　ソフトボールの試合 … 身体　動くかなぁ

　　　　　　　　　　　　　　　　　今のうちから　雨乞いでもしとくか