夏バテ防止！

　今年の夏も　手加減なしの暑さ

　　　　　天気予報の欄に　『 熱中症指数 』　ちゅうのが出てるんだけど

　　　　　　　　　　何度となく　【 危険 】　レベルが　表示されてます

　　　　　≪ 涼しい室内で過ごしましょう ≫　という、ありがた～い 一方的なアドバイスを無視して

　　　　　　　　　　この猛暑 ・ 酷暑の中　ゴルフへ行っとります　・　・　・　アホ です

　ゴルフの時には　あまり食べない （ ようにしてる ） んだけど

　　　　　この炎天下で一日過ごすためには　　やっぱ　体力つけとかなくちゃ　…　と

　　　　　　　　　　ゴルフのない日には　（人並みに）　しっかり食べて　夏バテ防止




　　　　　まぁ～美味しそう 　

　　　　　　　　　　　　　　　　“ みのお山荘　風の杜 ”　にある　≪ レストラン　山帰来 ≫　で　ランチ

　　　　　　　　　　　　　　　　ちょっとずつ　いろんな物 たくさん … ってのが　女性好みです

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　梅 ＆ 柚子ゼリー のせプリン　　さっぱりしてて美味しかった

　　　　　　　　　　　　　　　　景色がウリだけど　この日は霞んでてイマイチ … で、画像ナシ

　　　　　　　　　　　　　　　　いつもの？　もみじの天ぷら　を買って、機嫌よく帰りました



　別日　　兄弟が集まって　“ がんこ寿司 ”　でお食事いただきました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　鍋物は　豚しゃぶ … 共食い？だけど　美味しかったゎ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　私の口には 小さすぎる 　サイズが合わない … 上品な刺身　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　デザートまで　しっかり　完食

　　　　　　　　　　　　　


　　　完食～ ・ 満腹～ ・ 満足～ 　っていう日の夜には　必ず体重が増えてる

　　　　　　ガッツリ食べて体力つけて、翌日のゴルフでは　しっかり打ちまくり～ … アカンや～ん

　　　　　　いえいえ …　猛暑のゴルフは　スコアより　「 元気に帰る 」　のが　大事ですから～
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　≪ 救急車でなく、自分の車で　病院でなく、自宅へ帰る ≫　・・・　命かけるほどの腕前か？