時間がな～い

今日はいつものようにジムには行かず、巷で流行っているビリーズブードキャンプにチャレンジいや入隊する事に。
思ってた以上の筋トレで、ジムに通い慣れている私も途中で挫折しかけるくらいハードなメニュー。
こんなの皆本当にやってるのかしら？
エアロビと違って跳んだり走ったりするような有酸素運動があまり無くウェイトトレーニングみたいな無酸素系。
以前ジムでスタジオに入らず、マシーンばかりやっていた頃、筋肉をつけ過ぎてかえってたくましい体になった覚えが有ります。
女性らしくしなやかな体になりたかったのに、極端にウェイトをかけ過ぎてしまったのが良くなかったみたい。
ある程度体をしぼってから筋トレに励むと理想的な体系になるそうです。
夏休みのバリ島旅行まで後数週間！
なんとかビキニが着れる体型までもって行かないと。
今年の冬に行ったサムイ島での水着の試着、南の島とあってかなりの露出度で着るには結構勇気が必要。
だからといってワンピースも色気ないし…と言うより誰もワンピースなんか着ていないのが現実です。
せめて『なんだあの体系は？』と指をさされない程度にしておかないと。
とにかくくびれがほしーーい、　
くびれ、くびれと頭の中で唱えながら明日もビリー様がんばりますのでどうぞよろしく。