職場虐めが横行！！

以前、私が勤務していた病院では「虐め」が横行していました。

例えばいじめられる場合は、「大事な仕事をまかせてくれない」とか

「やってもやらなくてもどうでもいい仕事ばかりやらされるか」「何をやってもなにも評価してくれない」とかこんな事日常茶飯事です。

毎日何のために仕事をしに行っているかと自問自答しながら半年が過ぎました。

もうこうなると半ば諦めモードです。「人生どうにかなる」の開き直りです！

そう！！

人生自分のプライドと明るさは捨てたらダメ！！

 

そして私は、雑誌を職場に持って行って勤務場所でパラパラと見てはジュースやお菓子をつまんで、時間次なれば帰る毎日をして過ごしていました。周りは面白くなりませんよね。ある日上司に呼ばれ「面談」の日時を設定されてしまいました～。さてどうなる事でしょうか？？？

貧血予防んのお食事が見直されている

こんにちは

私達は、楽しく生きるためにはまず健康が大事なポイントですよね。
そんな中でアメリカの２０１４年夏に発表された雑誌が話題になっています。

その雑誌はアメリカでヘルシーな生活を送るために欠かせないより優れた情報を毎月発信してくれるのです。

今回はこの中では昔で信じられていたルールが最近になってきてルールが変わっている内容もあります。

例えば５年ほど前にはハンバーガー好きな方には朗報でビーフを食す事がアメリカでは推奨されていましたが現在では、赤身の肉を食べることで心臓病のリスクを高める事や大腸がんの主な原因という皮肉な結果となっています。

現在では緑色の濃い野菜やさや豆そしてドライフルーツが推奨されています。これは高ビタミンCを多く含有しているので鉄分の吸収の働きを活溌にしてくれるので、貧血予防に最適ですので、野菜生活これで決まりですね！