4月12日(木)のつぶやき

08:42 from twitbeam[ツイットビーム]
おはよー日本の黒松内～♪～今日は融けるよ～♪～ twitpic.com/98nxem

08:46 from twitbeam[ツイットビーム] （Re: @hatenkouA320）
@hatenkouA320 函館のマラソン練習コースは美味しい匂いがイッパイでした。

11:03 from twitbeam[ツイットビーム]  [ 1 RT ]
雪割り日和～♪～ twitpic.com/98p8gq

12:34 from twitbeam[ツイットビーム] （Re: @yamamoto_spk）
@yamamoto_spk 峠超えするのなら危険ですね～♪～GW過ぎで無いと～心配～

16:52 from twitbeam[ツイットビーム]
高い所からすみません～ twitpic.com/98s5zn

16:56 from web （Re: @jiarisoriri）
@jiarisoriri 有るよ有るよ～♪～

17:16 from gooBlog production
残雪崩し～はスポーツです！ blog.goo.ne.jp/chef96/e/d7eb2…

18:01 from twitbeam[ツイットビーム]
やっぱりブラックが 良いね～♪～ twitpic.com/98sod6

21:11 from twitbeam[ツイットビーム]
走りよりダンゴ～♪～ twitpic.com/98udet

23:37 from twitbeam[ツイットビーム]
寝室の床向きを替えたらタンスに足が着く。これで落下する夢は見ない！力強く高く大空を飛ぶ夢を見るんだ～♪～結局は落ちるじゃん。オヤスミ～じゃんじゃん。

by black_chef on Twitter

残雪崩し～はスポーツです！

やった～晴れた～

『雪国で楽しむ１００の１』って
北国生活のマニュアル本が有っても良い？と思う。
もうある？

シェフお勧めの春だな～って思う作業。

それは半袖で雪割作業。

本州の桜は散って来たのに
ココ黒松内は
ネコヤナギが毛代わりを始めたトコロ。

セキレイやタヌキも春を探して続々登場。

冬眠していたデカイ銀蝿も帰り場所を失って
オロオロしています。

そうそう、雪割り作業は
小高い雪山の上から
リズムカルにサクサクスコップを入れて
ザラメ雪を落として行きます。

ウエストの捻りを意識すると
腸の動きも良くなり
冬場に貯蓄していた横ッ腹の贅肉も
燃焼して段々と隠れていた腹筋が出てきます。
左右上手にバランス良く捻るのがコツです。

コレが北国のアスリート除雪トレーニング！
是非貴方も一緒にスコップ持って
横ッ腹トレーニングしませんか？
毎日コツコツやれば
あっと言う間に雪は融けます。

コレが終われば春山朝一散歩です。

さ～今シーズンも頑張りましょう！

トレーニング後のビール＆肴は美味いっすよ～

4月11日(水)のつぶやき

00:10 from twitbeam[ツイットビーム]
イェーイ twitpic.com/985ucv

00:12 from twitbeam[ツイットビーム]
ベトナムラーメン～♪～ twitpic.com/985uz2

10:23 from twitbeam[ツイットビーム]
おはよー日本の黒松内～♪～八雲は雨。残雪・融けろ～♪～ twitpic.com/98bo43

23:23 from twitbeam[ツイットビーム]
自宅雪割り作業を開始～明日も頑張ります～♪～オヤスミ～

by black_chef on Twitter

4月10日(火)のつぶやき

07:29 from twitbeam[ツイットビーム]
おはよー日本の黒松内～♪～ twitpic.com/97w8kg

12:30 from twitbeam[ツイットビーム]
ランチは本わさびせいろ蕎麦～♪～ twitpic.com/97z76y

12:42 from twitbeam[ツイットビーム]
蕎麦小屋にて～♪～ twitpic.com/97zbs9

14:33 from twitbeam[ツイットビーム]
ロワジールから湯の川まで走しろ～ twitpic.com/980aj0

15:17 from twitbeam[ツイットビーム]
函館駅前～函館空港～♪～ twitpic.com/980n0d

15:28 from twitbeam[ツイットビーム]
ブル居ないかな～♪～汗が冷えない内に帰ろう～ twitpic.com/980q53

16:17 from twitbeam[ツイットビーム]
走り貯めしたかな～今夜は函館ロイヤルにて懇親会！さ～ビール！ twitpic.com/98135y

17:02 from twitbeam[ツイットビーム]
戦闘体制完了～♪～銭湯体制完了～♪～ twitpic.com/981evu

17:58 from twitbeam[ツイットビーム]
公益社団法人全日本司厨士協会北海道地方本部函館支部懇談会～♪～最初は硬くて最後は柔い～♪～ん～始まるよ～ twitpic.com/981u4h

19:25 from twitbeam[ツイットビーム]
ビンゴ大会でメインが来た～ twitpic.com/982kkn

19:49 from twitbeam[ツイットビーム]
〆です～♪～報告は後日～乾杯～♪～ twitpic.com/982s7y

20:06 from twitbeam[ツイットビーム]
コレから二次会・大門！って事は三次会は五稜郭か？四次会は美原？段々ホテルから遠くなる～走って帰る？

20:07 from twitbeam[ツイットビーム]
って事で函館で弾けるシェフでした。お酒がスポンジの様に吸い込まれます～♪～行って来ます～♪～

21:28 from twitbeam[ツイットビーム] （Re: @trouter968）
@trouter968 カブトムシは函館には居ません！カモメ＆鳩は啄木記念館で一緒に飛んでくれました！今は私も飛んで居ます～♪～

22:07 from twitbeam[ツイットビーム] （Re: @trouter968）
@trouter968 まだまだ大門の夜は深いよ～♪～

by black_chef on Twitter

4月9日(月)のつぶやき

01:03 from twitbeam[ツイットビーム]
会員制くろいたオープンしそうです～♪～オヤスミ～

09:38 from twitbeam[ツイットビーム]
おはよー日本の黒松内～♪～ twitpic.com/97j29r

11:41 from twitbeam[ツイットビーム]
夕方みたいな天気の黒松内。黄砂に抱かれて～♪～ん？ twitpic.com/97ke9s

19:26 from web （Re: @1303s_vw）
@1303s_vw 今年8月26日は黒松内・大鳥神社のお祭りと一緒の日。その為シェフは街中をドルフィンキックで泳ぐ事にしました！洞爺湖マラソンは走りますよ～札幌マラソンも行きますよ～

20:55 from twitbeam[ツイットビーム]
流石に半袖にダウンは寒い～お疲れ様！ twitpic.com/97pfv3

22:16 from twitbeam[ツイットビーム]
ご褒美エビス～♪～キ～ィ twitpic.com/97qejs

23:39 from gooBlog production
I love daruchy～♪～ blog.goo.ne.jp/chef96/e/19979…

23:48 from web
明日はスーツで行くか？ランニングスタイルで行くか迷いながら寝ます。Yシャツの首周りがキツくて～函館行ってで買おうかな～オヤスミ～

by black_chef on Twitter

I love daruchy～♪～

黒松内町が誇る
常備食いやいや常美食
『トワ・ヴェールのクリームチーズ』

歌才自然の家・宴会には欠かせない
逸品。

今日の宴会では
クランベリーナッツパン
＆黒松内ロール＆
前菜盛り合わせに登場した通称
『ダルチー』
（クリームチーズ＆ダルマイカ＆セロリ＆胡瓜）を
マヨネーズで合えた物。
この食感は他の食材では表現できない
黒松内が産んだ逸品。

是非真似して欲しいので
来店してパクッって！

明日シェフは函館で勉強会！
JRに乗ってランニングコスチュームで
旅して来ます～

それでは！報告お楽しみに～オヤスミナサイ～

4月8日(日)のつぶやき

00:26 from twitbeam[ツイットビーム]
満月～♪～乾杯～♪～ twitpic.com/96u3h2

00:27 from twitbeam[ツイットビーム]
満月コーヒーでオヤスミ～ナサイマセ～♪～

00:28 from twitbeam[ツイットビーム]
黒松内の夜はしずか～♪～

00:36 from twitbeam[ツイットビーム] （Re: @takosei）
@takosei オヤスミ～ナサイマセ～♪～

09:18 from twitbeam[ツイットビーム]
おはよー日本の黒松内～♪～ twitpic.com/9709f0

10:41 from twitbeam[ツイットビーム]
帰って来た～♪～ twitpic.com/971ann

12:07 from twitbeam[ツイットビーム]
サイレンと一斉に出発～♪～ twitpic.com/972jf8

14:48 from twitbeam[ツイットビーム]
運び屋さん～♪～夜逃げした時より明るいな～♪～ twitpic.com/97508s

15:39 from twitbeam[ツイットビーム] （Re: @yamamoto_spk）
@yamamoto_spk おめでとうございます！私も苫小牧～黒松内ファンToドライブ～♪～

by black_chef on Twitter

4月7日(土)のつぶやき

06:17 from twitbeam[ツイットビーム]
おはよー日本の黒松内～♪～ twitpic.com/96h8xv

06:42 from twitbeam[ツイットビーム]
カマクラはまだ健在～♪～ twitpic.com/96hhgv

13:48 RT from web
本日より9日間の演奏旅行。今日の蘭越から15日は新潟まで！ pic.twitter.com/OVR0f4FA
（Takuya Machidaさんのツイート）

19:59 from twitbeam[ツイットビーム]
ラブ注入～息子の送別会～♪～ twitpic.com/96qjyl

by black_chef on Twitter

4月6日(金)のつぶやき

01:29 from twitbeam[ツイットビーム]
一巡終えた～♪～ twitpic.com/95yncn

08:00 from twitbeam[ツイットビーム]
おはよー日本の黒松内～♪～ twitpic.com/962n7s

13:19 from web （Re: @daruma_55）
@daruma_55 ぎょえ！黒松内は未だに雪吹雪です～ト・ホ・ホ

16:47 from twitbeam[ツイットビーム]
黒松内～♪～桜吹雪～ならぬ本吹雪～ twitpic.com/9681k3

19:53 from web （Re: @yamamoto_spk）
@yamamoto_spk 満月だど～御気を付けて～

20:04 from twitbeam[ツイットビーム]
あれっ？降ってる～黒松内

23:14 from twitbeam[ツイットビーム]
満月です！明日天気にな～れ！オヤスミ～ twitpic.com/96c3tc

23:17 from twitbeam[ツイットビーム] （Re: @ttata_trit）
@ttata_trit その痛みが一生を左右する事をソロソロ気づいたら？

by black_chef on Twitter

4月5日(木)のつぶやき

00:14 from twitbeam[ツイットビーム]
いつまでも元気でね！いつまで？って？

00:19 from twitbeam[ツイットビーム] （Re: @daruma_55）
@daruma_55 健康の有り難みに気づくと少し生活が楽しくなりますね！

10:37 from twitbeam[ツイットビーム]
オハロ～♪～日本の黒松内～♪～ twitpic.com/95pbch

12:01 from twitbeam[ツイットビーム]
ＭTBがやって来る～♪～ twitpic.com/95q7qb

13:35 from web
行きたいな～Ｍ－ＴＯＹーＢＯＸ岩内！お近くのお方！おすすめライブですwebros.co.jp/yk/blog/?tag=m…

20:26 from gooBlog production
お祝いの言葉 blog.goo.ne.jp/chef96/e/305b5…

23:07 from twitbeam[ツイットビーム]
今日も大工して料理して走って書いて飲んで赤飯たべてやりたい事やって又明日！

23:28 from twitbeam[ツイットビーム]
初ヒットはホームラン！コレカラコレカラ！

by black_chef on Twitter