ダイエットメニュー摂取が先か?シェイプアップ運動が先か?考えながらフテ寝^_^腹筋&腕立て伏せ出来ないくらい食べ過ぎた~オヤスミ^_^
この子!可愛いんだけど何処の子?こんなに可愛いかったのに?何があったんだ^_^ pic.twitter.com/oPNUcnfV
バンド練習少し億劫だったけど、カホンでリズムとってたら楽しかったったなーリズム音痴は自覚症状をもちながら愉しめばいぃべさ^_^オヤスミ~
@oono_teruaki 癒される~もの~^_^朝からほのぼの!輝さん、ありがとう~
soundcircus.co.jp/news.htm頑張るパパ!サーカスの叶高さん(かのう・たかし)の活躍中~シェフも負げねど~!
@yamamoto_spk これから歯医者です。無理を言ってレインボーへ!同級生が神様に見えます^_^
痛くなる前に行けば!痛くなる前に寝ます!神様に感謝^_^オヤスミ~ pic.twitter.com/ms3Onv3c
本日より発売!冬季限定ー舞白鳥^_^四合瓶720ml、1323円300ml、462円。今年の出来栄えは?今夜が楽しみ^_^ pic.twitter.com/qAMwDm9m
美味いもんだらけ~余市町牧野さんのブドウジュース^_^や~毎晩独り忘年会だわ! pic.twitter.com/Dsdbv1gl
黒松内の雪なら大丈夫!ジュースをシロップ替わりに雪氷(ゆきこおり)^_^やってみる? pic.twitter.com/f6vntx0Q
スマイルキャラバンが北海道にやってくる!スケジュールをチェックしてコカ・コーラオリジナルスマイルフォトマシーンを体験しよう!スケジュールは随時更新! #1smile1coke 大沼駐車場で出会ったのは!コレだ!

今年も来ました!
黒松内町産もち米を使用して作った
旭川高砂酒造仕込みの『木貴のせせらぎ・舞白鳥』
にごり酒。
これが又、五臓六腑に効いて
明日の事を忘れるくらいに飲んでしまう。
決して強引に勧めませんが!
今年も一杯だけ飲んで見ませんか?
一杯で済めば良いですが・・・

オッホッホォ~

おはよう日本の黒松内~登別プール^_^ pic.twitter.com/1JYZrNvL
北海道ブロック短水路水泳競技大会^_^ pic.twitter.com/XkXbWvYy
@yamamoto_spk どこでもドアが凍れて大変^_^今日は折り返し監察員。速すぎて見えない~
今日の登別大会の弁当^_^美味しい^_^歌才自然の家の弁当に似てる(^O^)安着祝い&お疲れ乾杯!これ又美味い!大会関係者の皆様、お疲れ様でした(^.^) pic.twitter.com/mBZ95A7N
二日かかりで、はやぶさ鑑賞^_^完唱^_^ pic.twitter.com/BQ0mrlSG
ヨ~ヘイが言ってたのはこれか?MOMOMm(._.)m pic.twitter.com/zpdzlciC
@ttata_trit 21日午後から迎えに行きます!夜逃げの仕込み宜しく^_^
今夜はヤスラカ二ネマス^_^オヤスミ~ pic.twitter.com/GEUhcFoa
@hane330 @kyuomiharaguchi いい顔してます^_^羽さん~
OK!【12.7大飯原発を停止せよ!首相官邸前抗議】12月も官邸前抗議はまだまだ続きます。大間原発の建設を中止せよ、大飯原発を停止せよ、全原発を即時廃止せよ!12/7(金)18~20時首相官邸周辺で超大規模抗議。ツイートボタンで拡散を→ coalitionagainstnukes.jp/?page_id=1442
優雅な師走の遅いモーニング^_^買い物&お土産完了~走って帰ろう~ pic.twitter.com/THqsT96q
遅ればせながらワタクシ黒松内に帰って参りました^_^ pic.twitter.com/nfLrubTr
@utasai_buna @yamamoto_spk 東京時代の先輩に今、札幌なんだけど飲みに来る?って、今なら行ける!たとえ嵐でも、アムロでも!美味い酒&肴があるなら!あっコレから仕事だ!荒れてきだど~北海道^_^
@yamamoto_spk @takosei お帰りなさいませ^_^悪天候にも関わらずタラ鍋ご用意しております。お疲れ様でした。