タニパパ @black_chef
@raito0805 全国不精診断？自信あるぜ！納得出来るさっ！ヨウジには負けね！^_^
瞼を閉じても光が入って来る。実際に戦争を体験していないのにあの時を思い出す。美しくも、許せない閃光。
@shaman12blues 山内さん！モップは♂ゴールデンボール無いけど！^_^お隣からレンタルキャット！^_^
@shaman12blues 無知な料理人の私に身をもって、もてなしを教えてくれた飲食業の大きな先輩でした。ご冥福を祈ります。
@junji429 遅いスタートだけどシェフ宅車庫焼肉やります！8時半位から！^_^飲み物持参でカモン！
勝手に北海道情報 @info_hokkaido洞爺湖マラソン2013 blog.goo.ne.jp/chef96/e/9f357…
たった今、#Runtastic iPhoneアプリを利用して、5.02 kmのRuntasticランニングを24m 11sで終了しました: goo.gl/LdLrc
今年で16年目のフルマラソン大会経験！
29歳の誕生日前の洞爺湖マラソンからその日は始まった。
三日坊主が16年続いた！
早いか遅いか？そんなの関係ない！っと思いながら
イツカ？イツカ？と3時間17分超えの自己新を狙いながら
トコトコ走ってきました。
今回は？40才を超えてからは、ターボは全く聞かないものの
練習が好きになっている事にビツクリ！
昨日は5時に目が覚め、WOWOWで任侠映画をチラ観して
正義は最後に殺されるシーンを観て少し気合が入って
洞爺湖に出発！6時半に到着したものの
すでに駐車場は満車。
それでも運良く洞爺湖中学校上、グランドに止める事が出来
スタート＆ゴール近くで良かったと思ったけれど、
参加Tシャツ交換しながらUPで戻り、スタート前にゼッケン付けて
スタート地点へ！（この時は帰りの苦痛なんて想像していません）
9時にスタート地点へ！朝一は無風だったのに、風が吹いてきました。
肌寒いかと思ったけれどスタート時の他人の温もりが有りました。
○谷先生を発見して隣に並列。
この時は心強かったのに～
さて！9時30分スタート！10㌔20㌔ハーフの２１㌔までは
いつも通りの４分４５ペース！（レースを理解してません）
その後は！後の祭り！
結果は４時間６分。目標の４時間には残念ながら間に合いませんでした。
後半から足が吊りっ放しで欽ちゃん走り
でしたがゴールには妻子が待ってました。
足が痛くてソッチノケでしたが
何とか万世閣のお風呂入って
自力で黒松内に帰って来る事が出来ました。
さて！北海道マラソンまで後１００日を切った様で・・・
コレに懲りず又走ろうかな～
参加したアスリートの皆様！応援していただいた街頭の皆様！
大会関係者の皆様！ありがとうございました！
又来年！必ず参加いたします。宜しくお願いいたします！
緊張してんのか？アリナミンが効いてんのか？ＦＢとTwitterの行ったり来たり。我が家を徘徊して睡魔を捜す！身体と脳の分裂行動は危険な自覚症状。あっ！マグロは眠らないんだった！^_^スタートまで６時間半を切りました！
やっちまいました！ワースト2の記録！引退もよぎるレースでした！アルコールで清めます！途轍も無く寒いですが！せっかく応援して頂いたのに不本意な記録でどうもすみません！^_^ pic.twitter.com/dXmp4GWnXP
@basilisk2011 応援ありがとうございました！あの後、頑張ったんですけど、吊って吊って欽ちゃん走りみたいになって心折れて4時間切れませんでした。明日から仕事に専念いたします！？^_^
@yamamoto_spk イヤイヤ！ありがとうございます^_^身の丈で頑張ります！今夜は寝ます^_^おやすみなさい^_^
Just completed a 0.04 km chair ride with @RunKeeper. Check it out! rnkpr.com/a30huaj #RunKeeper
ＳＰグッズが増えて来ました～コレはY氏の魔法にかかってしまったのは！確かです！お陰で良い仕事と仲間が増えました！佐々木ＳＰ店長！ありがとうございました^_^ pic.twitter.com/zydwl9Jj1Q
だから、明日は6時起き！いまごろアリナミンが効いてきた！寝るよ！明日はリポビタンスーパー２０００！寝るよ！おやすみなさい～睡魔カモン^_^
明日のチェックメモ！チャイブ、ストーブマット、レードル2、現金、ご飯炊く、あとは？寝坊しない！6時出勤、7時半札幌目指す！おやすみなさい^_^秀岳荘白石店で！お待ちしております^_^
Takahashi Kousei @takosei明日、秀岳荘白石店イベントで提供する黒松内・寿都コトリアードは後志コトリアードの流れを汲む黒松内オリジナル版です。自然の恵み（健全な生物多様性）を食べて実感してください。otaru-journal.com/2013/01/0130-2…
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クロマツイッター【黒松内町_北海道】 @kuromatsunai
@RunKeeper なんでchair rideだったべ！操作ミス！やっちまったな～
ローラ！可笑しな子って思ってたけど！最近、可愛いなって！惚れてしもうた～CM出過ぎ！^_^ローラ！
@raito0805 明日、復興イベントの打ち合わせやるけど、ヨウジノヨウジハ？又明日！
自分の借金は自分で返す。それから景気を考える！^_^自分の借金返せない人は景気を語れ無い！よ！返せ！借金！^_^
早朝の小鳥の声がうるさくて！これって？クレーム？モーニングコール！ですよ～^_^
Just completed a 10.61 km chair ride with @RunKeeper. Check it out! rnkpr.com/a2zewh1 #RunKeeper
I just completed an activity using RunKeeper水泳効果！^_^ runkeeper.com/activity?userI…