最近 痛いとか耳がヘンとか
そんなことばっかりで・・
寝不足のせいかなぁ
首と肩がすごく凝っちゃって
仕事中も離れて
外の空気を吸いながら
イチ ニ イチ ニ
肩や首 腕も回して
軽いストレッチ(っていうのかぃ?)
これがけっこう気持ちよくて
30~40分おきにグルグル
固まった筋肉がほぐれてる感じ・・
うぐいすのホ~ホケキョを聞きながら
気持ちよかった
うぐいすも上手に鳴けないことあるんだよ
聞いたことないかな?
こんな風に鳴くの
ホ~ホケ・・
ホ~ケキョ・・
そんなことばっかりで・・
寝不足のせいかなぁ
首と肩がすごく凝っちゃって
仕事中も離れて
外の空気を吸いながら
イチ ニ イチ ニ
肩や首 腕も回して
軽いストレッチ(っていうのかぃ?)
これがけっこう気持ちよくて
30~40分おきにグルグル
固まった筋肉がほぐれてる感じ・・
うぐいすのホ~ホケキョを聞きながら
気持ちよかった
うぐいすも上手に鳴けないことあるんだよ
聞いたことないかな?
こんな風に鳴くの
ホ~ホケ・・
ホ~ケキョ・・