Anniversary

毎日が感謝の記念日~♪

肩こりと首のこり

2006年04月26日 | Weblog
最近 痛いとか耳がヘンとか
そんなことばっかりで・・

寝不足のせいかなぁ
首と肩がすごく凝っちゃって

仕事中も離れて
外の空気を吸いながら

 イチ ニ イチ ニ
肩や首 腕も回して

軽いストレッチ(っていうのかぃ?)
これがけっこう気持ちよくて

30~40分おきにグルグル

固まった筋肉がほぐれてる感じ・・

うぐいすのホ~ホケキョを聞きながら
気持ちよかった

うぐいすも上手に鳴けないことあるんだよ

聞いたことないかな?
こんな風に鳴くの

ホ~ホケ・・
ホ~ケキョ・・

コメント (4)
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