ちょっと疲れた！

今日のお手伝いで　一段落の仏事でした

慣れない場所で　少々疲れ気味・・

おまけに
立ちっぱなしで　足　パンパン
坂道　階段歩き回って　おしり　筋肉痛


運動不足を実感


お昼で終わったので午後はわんこちびと1時間の散歩

ウォーキングとはいかないけど
たまにはゆっくり歩くのもいいかも