青空に映える

出張業務だったので、職場には行かずに1日フリー（仕事！仕事）

仕事前にこれ



そしてこれ



この感じに癒されてから仕事～


用務先で健康チエック

骨密度測ってもらって同年代平均の80%だって

食生活の相談では 大豆がいいってことで
しばらくは蒸し大豆続けよっと