リフレッシュ

朝 7時に待ち合わせ～
行きつけ の整骨院に一緒に行って
1時間 揉みほぐし 首 肩 腰を軽くして

GAPへブラブラ

お昼はじゃじゃ麺
デパ地下のお店に来て 今日は並ばずに座れました

化粧品を見たり 食器をみたり サングラスも探して

随分歩いた気がしてもまだ14時で
スタートの7時が効いてるな

お茶して食べたのがパンケーキ
ガッツリ甘いのは久々

その後、カラオケ2時間して帰宅19時
12時間のリフレッシュ
明日からまた頑張ろう