効果が落ちてきて

腸内改善を望んで、
１日中、ヨーグルトを食べたり、　
ヨーグルトドリンクで飲んだり、
かなり頑張っているが、
最近、効果が落ちてきた。
身体が慣れてきたということなのか？

お薬には、頼りたくなく、
極力、食生活で腸内環境を良くしたいから、
他の食品で、また探さなきゃ！！

それと、風邪とかではないけど、
朝から、微熱っぽい？
低いようにも見えるが、
平熱は、３５度台だから、
写真の体温になると、
少し辛くなってくる。