ホーリーの日々

眠気

昼間の眠気が酷くてツライ!

何でなのかな?と思っていたら、
寝ている時、無呼吸になっているらしい。
どうやら「睡眠時無呼吸症候群」のようだ。

私の場合、考えられる原因は、
「アゴが小さいこと!」だと思う。

今、自分で出来る対策として、
「横向きで寝ること!」を毎日実践していこう!と思ってる。

コロナが終息したら、
本格的に治療を始めていく予定。

ってか、この研究している人が、
あと半年くらいで、マスク生活も終わる!
と仰ってらしたから、僅かな期待をしている。
マスクは、どうしても肌荒れが酷くなるからね。

ワクチン接種は、
毎年、接種する必要があるみたいだけど。
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