今、帰宅

今、ウォーキングから帰宅した。

以前に「リフレッシュタイム」で書いた、
いつもの、ウォーキングコースだが、
暖かくなってきたからなのか、
結構、ウォーキングされてる方達が多い。

私のウォーキング時間は、１時間くらいかな？

帰宅する頃には、ジワッ！と汗ばむ程度だから、
脂質異常が改善してるか否か、
不安になる時もあるけど、
取り敢えずは、
今、出来ることをやっていくしかないから、頑張ってみよう！っとね。

次の診察で、
数値が少しでも下がってれば、、、。