今日も、病院へ行ってきた。
糖尿病には、何がなんでも患いたくないから
お食事以外の、嗜好品は、
一切、買うのを止めることにした。
なので、お弁当しか買っていない。
昨日、担当医に注意されたからね。
「貴女の中で、
この食事量が、多くない！と思うのなら、
自由に食べて良い！！」と。
かなり厳しく言われて、マジ泣きそうになった。
完全に、私が悪いから、、、
途中、お腹が空いたけど、
ここで負けたら、糖尿病へと、一直線だろうから。
あ～、嫌だ！考えたくもないよ！！！
それと、
最近、血圧測定の結果を載せていない。
理由は、少し高くなってきているからだ。
頭痛になる頻度も、
血圧上昇に比例して、増えてきた。
母は、担当医に、
私の血圧が上がっていることを伝えていた(涙)
担当医からは、
「減塩するように！！」と仰っておられていた。
しっかり管理のされた「高血圧食」とは違って、
家庭料理は、たとえ薄味にしたとしても、
やはり塩分が、まだまだ多いのだろう。
今日は、少し低めだけど、
いつもは、１８０台って感じ。
