痛みが強くて、仕事を早退した(涙)
３日前より、
乳房が腫れて、とても痛かったし、
それに、下腹部も少し痛くて、、、。
そろそろ、ブルーデイかしら？と思ってたら、
やっぱりね、、、。
毎月、この症状が前兆として、
教えてくれている。
ってか、今、
ブルーデイになると、少し困るんだけどぉ！
何故なら、
月曜日、糖尿内科の診察で、
採尿の検査があるから。
どうしようか？と(悩)
それと、
退院後、わずか１０日で、
５キロも増えた体重の為、
減量を開始し、それから１ヶ月が経った。
このブログでも、
体重測定の結果を載せているから、
経過は、お分かりだと思うけど、
一応、始めた日の体重は、、、
で、最新の体重が、、、
１ヶ月で、３.７キロ減。毎日、
体重計を見ているだけだと、
増えたり減ったりで、
痩せた感覚ないけど、、、。
１ヶ月前の体重と比較したら、
頑張った甲斐があって、確実に痩せれてる。
この調子で、良さそうかな？
今年の目標が、１０キロの減量。
年末には、
５７キロ台になれてれば、、、。
う～ん、
最終的には、４０キロ台だけどね。
あっ、そう言えば、
私の美容師時代は、
４６キロ～４８キロだったっけ。
うーん、あの頃は、
ダイエットした覚えは一切なく、
仕事が忙し過ぎて、
食事の時間は、全くなくて、、、
朝から何も食べずに、ひたすら仕事して、
当然、お昼も無し！！
夜１０時頃なって、ようやく、
ロールパンを１個だけ！！！
みたいな生活だったからね。
勝手に、ダイエットしてた感じかな？
今は、当時の様な食生活ではなく、
食べながらのダイエットだから、
痩せるスピードは、遅いけど。
リバウンドを防ぐ為には、
このペースを維持して、
次の１ヶ月も頑張ろう！と。
