とうとう…

やっちゃいました　腰です。
姉の取り残した蜜柑が木で完熟。脚立に乗り収穫。夢中になって、無理な体勢をとっていたのか！？
毎晩の読書姿勢が悪かったのか！？
その前から違和感はあったのですが、大丈夫だろう！が不味かった。
痛みに耐えかね、自分の中では、困った時のお助けは鍼
腰を庇いながらの姿に、先生は呆れ顔。
どうやら、治療院のどうしようもない人リストに入っちゃったようです（笑）
本日は全身に電気治療やらマッサージやら鍼を施され、捻らなければ何とかなる程度まで回復。
帰りがけには、胡坐をかいて座るときはお尻の下にクッションをこのように入れると腰や背中に負担が
かからないので…と指導あり。
「少しは休まないとダメですよ！」の言葉に、「はい！」と返事だけは優等生（笑）


今日のお八つは、
知合いの小父ちゃまが、千葉に行って来たからと粉茶←（静岡産）付きのお土産です。
　　　　　　　　
歯が黒くなるけど…と言ってましたが、確かに…食べた後は要歯磨きでした。