Good ＆ Bad

母の同級会があり、浅草で集合する日・・・私も案内役で付いて行きました。

母を送り、そのあとは合羽橋を通り・・・日暮里へ行くか銀座へ行くか？？？

銀座コースにしてみよう
その前に・・・当日だけど、空いているかなあ・・・
とりあえずしてみましょ。
ラッキ～空いていた　　

簡単にお昼を済ませ銀座へＧＯ

行ったのは、ファンケル銀座スクエアラボです。

ここは無料で健康チェックなどをしてくれて、最後に相談＆アドバイスもあるのです。
以前、友達と行って計ってもらったことがあるのです

今回は、健康コース。

最初は、骨密度。

最近はめっきり運動していないし・・・減っているんだろうなあ～と不安になりながら・・・


　　　　　しっかし、ビックリ。

なんと、前回（５年前）より上がっていた
私もカウンセラーもビックリ



スティフネスという値が、１２６。
私の年だと、平均が８５らしい。。。同年比較が１４９％。約１．５倍　
前回（５年前）も１１７だったので、良かったのですが、それを上回っていたので
ホッとしました。


そのあと、筋肉や脂肪など体の組織バランスを計って。
水分・タンパク質・脂肪・ミネラルの量も出ちゃうんです。

足りないのは、脂肪とたんぱく質ですと。

仕事を辞めてから、どっぷり脂肪はついたはずなんだけど・・・
タンパク質は、やっぱり。。。最近、髪の毛に変化が出てきたのはこのせいか



そして、追加でクイックチェック。
血管観察を。

利き手と反対の薬指の爪の根元の毛細血管を３００倍で観察

まっすぐな血管でちゃ～んとした流れもあってＧＯＯＤだって。


気を良くして、お店を出たのであります。

次は、Fast Fashion　のお店をはしごでもして帰ろう～と。

今思えば、行かなきゃ良かったのかな～って。ちょっと後悔


　　　　。。。事件?が起こったのです。。。