どうでもいいけど…

どうでもいいなら書かなくていいかもだけど…

何か出そうな空じゃないですか？

別に何にも出ないけど…
１８時現在の夜空。

今日は寒いな～！

１月５日 こんばんはっ！イチゴの日ですね

こんばんは～！
イチゴを買おうと思いましたがあまり良いのがない上に高かったのでやめた…イチゴ狩り行きたいな～！

心友Ｙとダイエット継続を決めたので…
ダイエットを特集している雑誌購入。

ストレスがゼロ！って見出しに乗せられて。
見事に乗ってやったわっ！

まだちょっとしか読んでないけど、太らない飲み方、太りにくい居酒屋つまみ、ストレッチ、代謝アップ…いろいろと載ってますわ。でも基本、書き込みです。diaryがついてました。これに書き込み。



腹八分目、夜間の炭水化物を少し抑える、朝、昼は抜かない…これを基本にしようかなと。

脂質より糖質を抑えた方がいいみたいですね…

そして私は「動」ですわ…！これはいろんな意味を込めてるんですが、運動も、当然、有りですから…。走るのは厳しいのでひたすらウォーキングで。

そこのあなた、一緒にダイエットしませんか？