そんな年頃・・・

こんにちは。

美容、健康、ダイエット・・・

こんな言葉を聞くとついつい取り入れたくなる・・・

そんな年頃です。　　（※個人差があります）　こんな注意事項は軽く無視・・・

と、言う事で、今回はこれを。

何かと噂の「ココナッツオイル」


効能？・・・ミネラル、ビタミン豊富で代謝、免疫力、アップ。酸化しにくく保湿力もあるのでメイク落とし、風呂上がりの保湿ローション、

シャンプー前の頭皮マッサージにも使えるそう。薄毛にも効果あるとか？

頭皮マッサージしたあと、３０分くらい置いてシャンプーするんですって。

で、まず手始めに、フレンチトーストのバター代わりにこのココナッツオイルで焼いてみました。

甘い香りがいい！味には全く影響なし。オイル自体に味が無いから。トーストにはハチミツを混ぜてつけると良いらしいです。

コーヒー（ホット）にも混ぜてみた・・・悪くない。甘い香りがするだけで味に影響なし！唇はテカるけど、それも保湿効果。

使えるな～ココナッツ！

これから購入する人、エキストラバージンココナッツオイルじゃないとダメですよ。

中鎖脂肪酸を多く含むオイルだから身体に蓄積されないですぐエネルギーに変わってくれて身体に溜まった脂肪を燃えやすくしてくれるんだって～

で、腸の働きも良くしてくれてお通じにもいいとか・・・女子には朗報。中坊にも朗報。

良いことだらけ？

しか～し！結局、油、摂りすぎには気を付けないといかんですよね。

さ、　　※個人差があります　なんて、スルーして使ってみよう～！

だって、そんな年頃なんですもん・・・（笑）

使い切る前に飽きたりする可能性・・・中・・・大か？

でも酸化しにくいから２年くらいは大丈夫みたいよ。

ではでは('ω')ノ