やわい足の裏

規則正しい生活を・・・

と言いつつ，こんな時間に起きています。



昨日，（正しくは一昨日・・・つまり水曜日）太鼓のワークショップでした。
んで，家に帰ったのが夜中１２時過ぎ。
それで，今日は寝不足だったんですよ～。
それもあって，今日は家に帰ったら，ご飯のあと寝てしまい，夜中に目を
覚ましている状態です。


太鼓のワークショップですが，一日限定のもので，沖縄の踊り「エイサー」の
太鼓バージョンをしてきました。
タンバリンのような太鼓を片手に持ち，細い棒（ばち）一本ででたたくんです。
んで，足は常にがにまたで，足踏みしているような感じでほとんど動かしながら，
太鼓をたたいたり，まわしたりします。
ばちも独特な叩き方で，頭の周りをまわしてたたいたり，「ぬく」という
動作があるんですけど，左脇の下からばちをくぐらせて，
ばちを上にあげるという動作をしたり。

とにかく足踏みがなれず，よたよたしながらしてました。

先生はさすが，決めるところはビシッと決まっていてかっこいいんですよね。
足踏みしているときは基本，体の中心軸はずらさず，腰を落として動作します。


さ，題名に関係することを。


そのエイサーですが，裸足でしていたのですが，すると，右足の
親指の付け根の皮がむげ・・・かつ，足の裏全体いたくて・・・。
とんだり，まわったりする動作があるんですけど，
それでなのか，足の裏がかなり痛くなってしまいました。

この前の大岳山のときも，あしのかかとのふっくらしたところが，
両方とも大きな水ぶくれのようになってしまったんですよね・・・。

なんてやわいんだ，私の足の裏！
小学校のころは，裸足で校庭を走らされていたので，自分では，
足の裏には自信があるほうだったのですが，どうも，やわいみたいです。

なので，今日（正しくは昨日）一日，歩くのが痛かったです。（汗）


エイサーに話は戻るのですが，エイサーといってもいろいろな曲があり，
昨日は「クーダーカー」という曲をやりました。
エイサーの中では比較的，ゆっくり目な曲のようですが，
それでも，ついて行けてなかった私・・・・。
せっかく，ばちやら太鼓を買ったのでまたワークショップがあれば，
参加しようと思っています。

とにかくすごい運動量なのか，ものすごく汗をかきました。


体，動かさないせいか，本当，思うようにうごかないし，
覚えもわるくって・・・。
思うように，体を動かせるよう，がんばります！



では，もう寝ます！