何日かストレッチ教室にオンラインで参加したんですけど、いや、すごい。
何がすごいかというと、まずは筋肉痛。
初めは足に来ていて、
「なんでかな？久々の出勤の時に結構歩いたからかな」とか思ってたのですが、
上半身も筋肉痛がきて、いや、これは明らかにストレッチだと思ったのでした。
ちゃんと取り組むとストレッチでもかなり筋肉を使うんだなと改めて思いました。
動きとしては、そんなに激しい動きをしているわけではないんですけど、
しっかり筋肉を伸ばしたり、ゆるめたりするので、それでかなと思います。
緊急事態宣言がすんだらオンラインの教室は終わってしまうのかもしれないけど、
このオンラインってのもいいなと思っています。
その理由としては、教室に通う時間を省略できる部分。
着替えも家なので、荷物とか悩まなくていい。
汗かけばシャワーにすぐに入れる。
気軽に参加できます。
しかし、もちろん、欠点もあります。
欠点としては、自分の動きが果して合っているのか不安になるときがあるからです。
もちろん、気づいたらオンラインで指摘してくれたりするんですけど、
小さな動きや見にくい動きだと画面越しは難しいと思うので。
あとはパソコンの操作がいまいち分からない時に困ります（汗）
いつもzoomの部屋に入った時、変なメッセージが表示されて画面が見えず、
よく分からず適当にカチャカチャしてやっと画面が見れる感じなんですよね（汗）
でも、いいなと思う部分も多いので、こういう形があってもいいのかなと思っています。
そうそう、参加してよかったなぁと思うこと、まだあります。
画面越しですが、ほめてもらえるとむちゃ嬉しい。
人ってやっぱほめられると嬉しいものなんですね。
いいなと思ったら自分もすすんで誉めれる人になりたいなぁと思いました。
自分ももしかしたら、zoom開催者側になるかも知れないので、いろいろ勉強になります。
あとは、やはり、憧れの人の講義が離れていても受けられるのはすごい。
しかし、体のかたい私は、そんなことを考えている余裕がないくらい、
レッスン中はストレッチで苦しんでいる場面多きです（大汗）
そうそう。
ストレッチポール買いました！
いろいろネット検索をして、口コミ等もいろいろ見て、LPNってところのストレッチポールにしました。
ちょっと高めなんですけど、しっかりしていそうなので、ここにしました。
大きいので結構、重さがあるのかなと思ってたんですけど、宅配で受け取るとものすごく軽くてびっくりでした。
自分でYouTubeなどで動画を探してチャレンジしています。
乗るだけで痛いという人の口コミがあったのですが、乗るのはそんなに痛くなくてよかったです。
とにかく、自分は腰まわりが弱い＆姿勢が悪いので、これで改善したらいいなと思っています。
機会があれば、ストレッチポールのオンラインレッスンを受けてみたいと思うものの、
募集要項に経験者とあるので、もう少し自分で経験を積んでみようと思います。
今日、引間さんがインスタのストーリーズをアップしていたのですが、
引間さんは、今朝に気温３０度の中、子ども達と縄跳びとかいろんなトレーニングをして汗だくになったそうです。
ストレッチ教室でない日もいろいろとされているんですね。
私は今日は在宅ワークだったのですが、部屋の中は窓全開だったからか、そんなに暑くなかったのですが、
外はかなり暑かったんですね。
あとは、ちょっと関係ない話で。
昨日は母の日でした。
花を贈ろうかなとおもったのですが、妹が花屋さんに勤めているので、とりあえず電話しました。
「やさしいね！」と電話だけでもとても喜んでくれました（汗）。
普段、めったに私から電話することないので、それで余計にかな。
それで話をしていると、ご飯作るのが面倒で食べるのが面倒と話をしていました。
母の日は過ぎているのですが、なんか、簡単に作れるレトルト食品でも送ってあげようかなと思います。
面倒で食べないでいると、弱ってしまいますもんね。
あと、今年は、母の日ならぬ、母の月にしよう（蜜を避けるため）という話もあったんで
まだ、セーフかなということで（汗）
