ダイエットは難しい

ホント、ダイエットは難しい
月曜日から金曜日で落ちた体重分
土曜と日曜で戻ってしまいました

やはり、食事制限によるダイエットでは
不足のようです。今日から、Ｗｉｉ Ｆｉｔを
取り出してきて頑張っています

少なくても痩せた分までは取り戻して明日の
月曜日を迎えたいのですが…

これおススメです（ダイエットに）

この商品おススメです！
商品名は「ためして寒天」なんかの名前に似ていますが
５００ｍｌの寒天飲料です（ゼリーの食感）

５００ｍｌのペットボトルなので量もあり
ダイエットに今まで失敗していた方にもおススメです

私はこの１週間、夕食の変わりに飲み続けていますが
３キロほど落ちています

詳しくは下記をご覧ください
宝積飲料株式会社

家族にはおススメです

Wiiフィット(「バランスWiiボード」同梱) 任天堂 このアイテムの詳細を見る

やっぱり、Ｗｉｉ Ｆｉｔはおススメです
家族と一緒に遊ぶのが一番。健康管理にもおススメす
体重計代わりにもなりますし、家族の分を記憶させられるのも
いいですね。ちなみに私は一人でやっていますが
多くのミニゲームみたいな感じで一つ一つのゲーム（運動）
ができるので楽しんでいます。Ｗｉｉにはまっていて
まだ、手に入れていない方は是非、おススメです

私も早く家族となる方がいたら一緒に毎日
健康管理をしたいです。そして遊びたいです

体重の変遷

ここで自分の体重の変遷について報告したいと思います

高校時代　　８６キロ　 すごい太ってました
２０台前半　 ８８キロ　 最高体重です
２０台後半　 ６６キロ　 一気に落としました
３０台前半　 ７０キロ　 結構、維持したんですが…
現在（今日） ７５キロ　 ダイエット中です
目標値　　　 ６６キロ　 頑張ってここまでいきます

今回は昔、記録した６６キロぐらいまでは
痩せたいと思っています

ダイエット報告

ダイエットをはじめて何日か経ちますが
今回のダイエットはホント強敵です

いつもは一気に体重が落ちていくものですが
今回はなかなか落ちません。というのも、今回の
ダイエットをはじめるまで結構、お菓子ばっかり
食べてて不摂生な状態だったからだと反省しています
お菓子だけでなく、菓子パンまで…

ダイエットをしてて思ったのは、ダイエットをはじめると
最初は嫌な気持なのですが、だんだんと慣れてくるもので
ご飯とかを減らしても苦じゃなくなっていくんですよね～

ただ、それも結果が出てくるともっと進むのですが
最初に話したように今回は強敵です 気合を入れて
痩せますっ！

ちなみにダイエットをはじめてから誰からも
「やせたね～」の言葉はないです
まだまだ続きそうです