8/22 8/23 食事記録

8/22

朝食オートミールスムージー

23も同じく

昼食

あまり上手に焼けなかったので写真はなし

オートミールパンケーキ

夕食

肉豆腐みたいになっているが、豆腐はご飯の代わり

半丁入れたけど入れすぎた

旦那のお弁当

冷や汁弁当

三ツ山

配合はイギリスパンと同じだが、成形を変えてみた

形はイギリスパンの方がいいな

BISTROのレシピ本を参考に縦にして焼いたが、やっぱり横向きで焼こう

窯伸びはなし

叩きごね少なかったかな

向きのせいかな

こだわるとキリがないから楽しくパン作りが出来て美味しく食べられればそれでいいことにする

8/23

昼食

てりやき風チーズトーストとマーマレード塗っただけの端っこパン

夕食

塩サバやいたやつ

かぼちゃの煮物

サラダ

雑穀ご飯

キムチ

旦那のお弁当

牛丼弁当

ご飯の上に乗っけてもいいけどスープジャーにいれれば温かい牛丼が食べられるしなにより楽ちん

もう少しお野菜入れてもいいかな

最近お弁当作る気起きず手抜きが多い

でも夕飯の残り物を入れてるから食費的には助かっているはず