#食事記録 新着一覧
明太チーズトースト・ミスド・ホッケ～食事記録
11/29（金）の食事記録。朝食は明太チーズトースト、フルーツ、コーヒーで287kcal。 お昼はミスドのドーナツとコーヒーで219kcal。
ピーナッツクリームトースト・ピザ・塩鮭～食事記録
11/28（木）の食事記録。朝食はピーナッツクリームトースト、フルーツ、コーヒーで255kcal。 お昼...
明太チーズトースト・王マンドゥ・納豆ごはん～食事記録
11/27（水）の食事記録。朝食は明太チーズトースト、フルーツ、コーヒーで239kcal。 お昼は王マンドゥ餃子...
お寿司・オムライス＆チャーハン・皿うどん～食事記録
11/26（火）の食事記録。朝食は前日の残りのお寿司、サラダ、漬物などを食べて392kcal。 お昼は「De...
バタートースト・にぎり寿司・晩酌～食事記録
11/25（月）の食事記録。朝食はバタートースト、フルーツ、コーヒーで252kcal。 お昼はお寿司484kcal。...
バタートースト・西之表生まれの和牛＆チュモッパ・イカフライ～食事記録
11/24（日）の食事記録。朝食はバタートースト、フルーツ、コーヒーで252kcal。 お昼は西之表市生まれの黒毛...
目玉焼き・納豆餅・ラーメン鍋～食事記録
11/23（土）の食事記録。朝食は目玉焼きごはん、サラダ、ぬか漬け、くるみのしそ巻き味噌などで464kcal。...
バタートースト・ミートコロッケ・鮭フレーク～食事記録
11/22（金）の食事記録。朝食はバタートースト、フルーツ、コーヒーで252kcal。 お昼は揚げるの失敗したミート...
バタートースト・まぐろの山かけ丼・餃子～食事記録
11/21（木）の食事記録。朝食はバタートースト、フルーツ、コーヒーで252kcal。 お昼はまぐろの山かけ丼とキウ...
バタートースト・牛すねのカレー・天津飯～食事記録
11/20（水）の食事記録。朝食はバタートースト、フルーツ、コーヒーで241kcal。 お昼は牛すねのカレーとキウイ...
55日目ダイエット記録 歯痒いです
目指すは若かれし頃の自分。体重50㎏を目指して2024年9月25日体重80.5㎏でSTAR☆Tさせたダイエ...