痛くない布団

国家試験や講演会等、大きなイベントがひとつふたつと片付いてきたので、そろそろ環境整備を始めねばと思っているところ、急に夜が寒くなり、寒くて途中覚醒することが多くなりました。

寝付くまでに本や漫画を読んだり、やわらかい縫いぐるみが布団のそこらじゅうにいるので、この一年ぐらい、ずっと平面ではなく斜めに傾いた布団で寝ていました。転がることも多々あり、きっとどこかで熟睡できず、緊張していたと思います。

以前TVで、しまむらインテリア館オープンの特集をみました。体によさそうな寝具を売っていたので、近所のインテリア館に行ってみると、ポコポコな表面の、起きた時にしんどくない布団、というのを見つけました。

激務で、熟睡すると起きれないと困ることがあり、以前から、ソファや椅子で寝ることが多く、そのせいで、まっすぐなところで寝るといつも背中が痛かったのですが、今朝は起き上がった時のしんどさが本当に無くて、驚きました。途中覚醒もしませんでした。

お尻の部分が通常の布団では沈むのに、しまむらで買った布団は沈まないので腰や背中が痛くならないらしいです。

相変わらず給食後の時間は眠くなりますが、いつもより眠気がましです。

スムージー、みそ汁、もち麦ご飯に、痛くない布団で、健康な生活を目指します！

講演会終了

昨年秋に依頼され、ずっと自分の一つの節目だった講演会が昨日無事に終わりました。非常に緊張もしましたし、どうしたら参加してくれた方にとっての有意義な時間になるか、ずっと考えていました。いろいろ本も読みましたが、結局は自分の積み重ねてきた経験の全てが、90分の講演の中で紡がれたような形になりました。

伝えたかったことは、なんとかなる、自分でよいと思える、助けを求めてよい、と思えるように育ってゆければよいのでは、というものです。それがあれば、人生を投げ出さずに生きていられる、そんな気がしています。そのために出来ることは、とりあえず実現可能で身近な目標を一つひとつ、積んで行くこと。その努力を周りは認めて労うこと。成長したい、今より良くなりたい、と誰もが願っている、それを素直に認められるようになること、成長に繋がる一歩一歩のための道筋を大人と子どもで考えていくこと、そういうことをお話させていただきました。

今大変な状況を抱えておられる方もたくさんいらしたようで、はじめは皆さん表情が硬かったですが、徐々に笑顔も増えて、空気が柔らかくなりました。お一人お一人に、相談室で話しかけるようにお話出来たのではないかと思います。

昔の同僚がたくさん来てくれていて嬉しかったです。90分耐え抜く力をいただきました。あと、センター長の先生が、私の書いた論文を読んで下さっていて、紹介してくれたこともとてもありがたかったです。また今年も今から紀要論文を２本、
頑張って書こうと思います。

お話会

土曜にお話会をするので、今日はこれから準備をします。懸念事項や通常業務の慌ただしさで、集中して準備出来ませんでした。不安材料が落ちついたので、これから24時間、頑張ります。

こんなときに、お風呂が壊れて銭湯生活。気分転換を楽しむことにします。

甘い香りのシーズン

甘い秋の香りにふと立ち止まるとキンモクセイでした、秋本番ですね～

心配事があって、しばらくはよくねれないほどでしたが、まだまだ安心は出来ないものの、緊急の峠は越した感じがします。

信心深い方では無いですが、それなりに、命の話をすると、宗教観、出てきますね。何があっても、その意味を考え続ける人生、逃げない人生、もちろん苦しいときは逃げたり休んだりも必要ですが、いつか本筋にもどること、その大切さを、うろうろと模索しながら伝えて行かねばと痛感しました。

この一週間、ひやひやしっぱなしでした。まだどうなるかわかりませんが、久々に今日は季節の変化に気が付く余裕が出来ました。今夜はぐっすり眠れるかもです。

また台風

画像は愛媛のゆるキャラ、みきゃんちゃん

週末、とても楽しみにしていた勉強会がありますが、台風直撃っぽい。嫌になりますね、こうも次々。今年がたまたまこうなのか、それとも、これが温暖化の影響で、これからどんどんこんな気象になっていくのか、考えると恐ろしいです。

先日、散歩する侵略者、観ました。宇宙人が侵略してくるんですが、その宇宙人が、どうせ人類あと100年で自滅って言ってました。ホーキング博士の言い残した言葉を使ったのかな？そんな末期の地球にやってくる宇宙人がほんとにいたら、なんの用事？と、聞きたいところですが。宇宙からしたら、とるに足らない小さな地球、それでも住めなくなるのは嫌ですね。助けに来てくれるならいいのに、なんて思います。

週末の台風が、影響なく通りすぎますように??