動かさないとって！

体動かさないとダメですね。

いつも通っているスポーツクラブが休館なので


他のスポーツクラブに行かないとダメなのですが、


他のスポーツクラブはちょっと遠くて


行ってもアウェイでって言ってる間に



体は成長していくんですね。


お腹はぷよぷよしてきました。



そんなこともあって今日は自宅から１時間ぐらいかかるクラブへ行って来ました。



改めて、体動かさないとダメってこと痛感しました。


１０分走るのに…


きつい～(>_<)





ちゃんと運動しよう～。って心から思いました。（●＾o＾●）

朝、好調なのはこのおかげ？（●＾o＾●）

いつも、朝、大変だったのですが、


今、快便！！




あっ、朝からすみません。（●＾o＾●）