「むかつく」という言葉

最近　腹が立つと　誰もいないところか　心の中でこっそりと
「むかつく～～～～*(激怒)*」といっています。

若者言葉を真似てですが　初めのうちは
結構気持ちよかった（？）のですが
あまりこの言葉を　心で言い続けると・・・
「自分は正しい」と思う気持ちが実際以上に強くなり
相手に対する攻撃的な気持ちが増幅するのに気付きました。

「むかつく～～～」という言葉は
自分にとっては　気持ちいい言葉なんですが
たとえ心の中だけでも　使いすぎないようにしようと思いました。
怒りの大きさが　何倍にも膨れ上がるので。。。