話しを聞く愛の時間

今日と昨日は禅カウンセリング初級コースを行いました。

禅カウンセリングは「相手に役立つ話の聞き方」として

どんな人にでもオススメしたい内容です。

カウンセリングのテクニックとしては

とてもシンプルな内容なので

一回受講したら、頭では全て理解できる内容なのですが

頭で理解することではなく、体験を重ねて得ていくことが

禅カウンセリングの素晴らしさなのです。

今回は新受講生4人、再受講生6人で行いました。

1回目の受講で見えることと2回目の受講で見えること

そして3回目、4回目で見えることが毎回異なります。

禅カウンセリングの奥深さを物語っています。

「その人の内側に豊かさがある」ということが基本コンセプトなので

アドバイスをしない。ジャッジをしない。のが禅カウンセリングです。

禅カウンセリングの素晴らしさは、受講された多くの方々に

もの凄い変化が起こっていることです。

今回も受講されたTさんの経験談が心に深く触れました。

以前もブログに紹介した4人姉妹のお母さんＴさんです。

４姉妹の中でも三女以外の３人の子供達とはよく話しを聞く機会があったようです。

学校で問題を起こしていた次女。

言葉のカツゼツが良くなかった四女。

日頃から何かとよく会話してＴさんの相談相手になっている長女。

その３人のお話はよく聞いていたのですが

中２の三女の話はお話に登場していませんでした。

ある時に気になってお聞きしてみたところ

三女はとても優秀で良い子で、医者を目指していて

勉強も良くできるし、部活もがんばっているし

何も問題のない手のかからない良い子だから禅カウンセリングする機会がない

とおっしゃっていました。

そんな子だからこそ、禅カウンセリングを実践してみたらどうですか？

と前回の講座で話したことがありました。

そして、今回の講座１日目が終わって宿題があったので

三女Ｋちゃんに禅カウンセリングをされたそうです。

とても胸に染みる昨夜の体験を今朝シェアーしてくださいました。

昨夜、Ｋちゃんに向かい合ってみようと思い

「最近どうなの？」と問いかけてみたそうです。

いつもTさんがにＫちゃんに向かい合う機会がないので

ＫちゃんはＴさんの問いかけに戸惑った様子だったそうです。

「私は大丈夫だから・・・」とＫちゃんは言い

「大丈夫だとは？？？」とＴさんが思っている間に

Ｋちゃんは何も言えなくなってそのまま泣き出したそうです。

色々なことを感情面でも身体面でも問題なくやり遂げていくＫちゃんに

今までになくお母さんの方から話を聞いてみようとされたら・・・

Ｋちゃんから最初に出てきて「私は大丈夫だから・・・」というのは

どんな気持ちだったのでしょうか？

そして、Ｋちゃんの泣き顔を愛おしく見ていると

頬が赤く擦り傷になっているのをＴさんは発見。

びっくりして「頬はどうしたの？」と聞いてみると

「部活ですりむいただけだよ。でも今回だけではなくいつもこの傷は作っているよ」

と言ったそうです。

いつもある傷に気付かないほど、Ｋちゃんに意識を向けていなかったんだ

とＴさんは涙ながらに話してくださいました。

この子は悪い子だ！と相手を見ることはジャッジしている状態です。

しかし、この子は良い子だ！と見ることもある意味ジャッジな状態

なのかもとＴさんはおっしゃっていました。

今年の母の日に三女のＫちゃんからもらったメッセージは

「母さん早く楽させてあげるからね」という言葉だったそうです。

本当に母親想いの素晴らしいＫちゃんです。

禅カウンセリングは

確かに困っている人に対してとても役立つ話の聞き方ができ役立つのですが

大切な人に対して、特に何もないけど、その人の話を聞きたいと

思って、５分でも話を聞いてみよう。という

人を愛する心、目線を体験を通して教えてもらった今回でした。

たった５分、２分でも

あなたの声を言葉を聞こうと向かい合うことができそうです。

その際、一切ジャッジしない、アドバイスしない

ただただ、リラックスして相手の声を聞いく時間は愛の時間です。

聞こうと集中するのでもなく、何かしてあげようと意気込むことでもなく

ただ、聞いているよ～とうなずきながら

リラックスして相手の目の前に座るだけなのです。

人にミラクルを起こす理由はここにあるのですね。

テクニックとしてではなく、何回も体験していきたいパートです。

今回体験を重ねてくださった方々です。



６月１２日（土）、１３日（日）に禅カウンセリング中級コースを行います。

中級から質問を学びます。

それは、脳の機能に基いた内容で

でも人のリラックスから生まれる何も相手に求めていない質問です。