ハート雲

きのうTVでみた、ごぼう茶をさっそく作ろうと
ごぼうを買って来た

ごぼうの皮に含まれているサポニンという物質が若返り効果と
痩身効果があるとかナントカ。

だから皮をむいたり、アクをさらしてはNG!

よく洗って皮むき機でじゃんじゃんスライスしてそのまま天日干し
あとはフライパンでほうじたら出来上がり

簡単だし、安い！

本屋で立ち読みしたショウガ健康法もとりいれ

どっちも１００エンで、健康家族を目指しまーす

午後ザ～っと一雨
けっこうすごい勢いだった
雨上がり
虹がでないかな～って
空見上げたら

ハート雲
かわいい～
一瞬の青空
またどんより曇ってしまった
蒸し暑い日

ゆうがた
クルマトンボがベランダに来ていた
夏だわ

夜のお散歩
かえりに雨がポチっと来たので
あせって早足でうちを目指し無事でした

きのうのスペイン、パラグアイ戦を昼間の再放送でみた
あのスペインになら勝てたかも。。。なんて
おもったりしたのでした。
ドイツの強さには高い壁を感じちゃうけどね～