お散歩でアッシュは満足

気温？２８度もあったらしく
空気もじっとりしてて　不快

朝目覚めて　なぞの筋肉痛
もしかして　大笑いしすぎの全身痛だったのかも！
（というほど笑っていた私。よっぱらい＝笑い上戸か）


ホットココアが咲いた
いい色
この苗ほんと成長が良くて
うれしい
どんどん育って　我が家のアイドルになって欲しい

午後から
お散歩
女子駅伝であちこち道路規制がはいってるので
今日は歩きが安全なかんじ

とオンワードのあたりでポツポツ雨が！
うーん
雨女。。。

ちょいと雨宿りして
雲の切れるのを待ち
一番町縦断

大内屋のところでハロウィン仮装集団出没に
アッシュ、大焦り
よっぽど怖かったのかな～

散歩の出だしは
体が重くてしんどかったけど
歩いてるうちに　すっきりしてきた
酒がぬけたんでしょうかね。

ミールズさんに寄って
休憩

もうおれたちのテンションはあげあげ～～
ヨーグルトとパンをもらってごきげんさ！

キッシュ
野菜がたっぷりで美味しかった～
ぜひまねっこして作りたい
スィーツもおいしそうでした
キャラメルクリームのロールケーキ
かなり気になった
今度食べにこよう～っと

Mちんちからいただいた
北海道の野菜がうまし！
わんこにもかぼちゃクッキーを焼いてあげています

ぐるっとお散歩してきて
アッシュはごきげんになりました～

おつかれさま～

週末残念なかんじに　天気がぐずついてしまいました。

りんが振り袖を着たい！からはじまった
七五三ならぬ　新郎新婦の写真撮影

もちろん着付け担当はMちんにお願いし全面バックアップ
今回は紋付袴の着付けまで依頼し
もうすっかりおんぶにだっこです

ネールは自力でかわいくモリモリ
髪は私がケープ片手に　なんとかまとめて

ホームメイド感たっぷりのお支度

ご近所のフォトスタジオへ
まさに七五三のシーズンなので
連日　おこちゃまの撮影が続くというなかへ
イレギュラーな
へんてこカップル乱入で
撮影スタッフさんたち
同年代っぽくて　のりが良く
リラックスの撮影会になりました～


彼の紋付袴は私の父の一式で
サイズもバッチリ！
立ち姿は春日のようにするのよ！と
みんなにいわれて　タジタジの婿殿でした
成人式の着物とはちがい
こちらは黒地に華やかな柄が素敵なお振り袖

よい記念になりました


お疲れ～を兼ねて
夜はみんなでごはん

ひさしぶりにおうちごはんの会になり
食べて笑って
楽しい一夜

母と婿殿のお誕生会も
かわいいケーキでお祝い

お天気はいまいちだったけど
にぎやかにたのしい一日

クーパーアッシュは
写真屋さんにいっている間に
どっちかが　ゲロを私のベットに吐いて
くれました。
まったく
かならず
余計なひと手間をプラスしてくれて
場を盛り上げます～

Mちん　Mちゃんいつもほんとうにありがとう
酒飲んでおもいっきり笑って
ちょーたのしい宴だった～

「I Believe In ME」

ここのところ
ほんとうにゆうぐれが美しくて
はっとする

きのうの夕暮れ
寒くなって来て
そろそろ　ストーブが恋しい感じ

ちびぐるみカレンダー
わんこ編と神様編が出来上がりです

この秋は作品展もないので
どんな風におしらせしようか？
と　迷っていますが
よかったら
お問い合わせ下さい。

今日は久しぶりの診察の日だった
来年１月でまる５年
体調は良くて
このままふつうに過ごしてゆけるといいな
まぁ
あまり
そんなことも考えないで
だんだん記憶が薄れている

そんなふうに過去になってゆけばありがたい

そして
今日も夕暮れ

そして
こんなメッセージを受け取った




インスピレーション・メッセージ：「I Believe In ME」

モヤサマ

実は
りんがうちから居なくなった後

クーパーの性格が悪くなって
まるで　さまーずの三村みたいなおっさんになってしまったのです
いままでしなかった
テーブルに上がるとか
強引におやつの瓶に鼻をつっこむとか。

性格も
ちょっとねぇ～っていう
頑固一徹

最近三村と呼ばれてる　モヤモヤクーパー

相方の大竹（笑）は
やっぱりそのようにシャイでへんてこなおっさんです


天使のような子犬にはもうもどれないのね。。。

やさぐれた家庭になり
秋風が吹いているのは
まぁしようがないコト

これがふつうになって
慣れてゆくのでしょう


そんなおっさんたちに留守番しててもらい
こっちも
息抜き～
たまには
かわいいアクセサリ～とかいっぱいみたりして
トキメキ
キルフェボンでお茶

最近制作してないのは
自分もイラっとしてたりして
ココロガ清くないから
神様なんか降臨するわけもなく
悪態ついてbooたれていま～～～っす

毒出ししたら
またすっきりする？かな？？

いちだんと秋の冷え込みを感じる朝
白い月とはけでしゅ～っと描いたような雲がきれいで
心洗われる！かも。

目と呼吸

きのうは
月一の目のワークショップの日でした。
月曜だったので
参加者は２名と先生という
少人数のラッキ～ディになりましたよ！

ちさこ先生のアメリカ滞在のよもやま話から
風邪に効く漢方薬まで
雑談を交えつつ

今回も充実の内容

呼吸はうまれてからずーっとしているコトなのに
気づくと息が止まっている私
深くたっぷりと自分の体の中に広がる様に
空気をとりいれられたら！

ヨガマットにうつぶせになって
胸のあたりにクッションをおいて
呼吸してみる
背中で感じる
おなかで感じる
体のなかに空気がちゃんと入ってくる感覚
出てく感覚
意識すると
なんだ　けっこういいかんじに呼吸出来るじゃん！自分。。。

そのままの流れで
お魚の脊髄を体感する
胎児だったとき体験しているから
その感覚は知っているコトだそーですよ。
忘れてしまった　体にもう一度教える
そのときの目玉は横付けなのでみえる方向は平行系
お魚気分のあとすこしだけ進化してみる
ちょっとだけ　カマクビを持ち上げる
するとほら！視野もちょこっと広がってく～

おぉー
なんか感動
人間ってかなり進化系なのに
自分はそのからだを理解してないし
使いこなしてもない

目は脳の出先機関
という話も興味深く
過去を思い出すときの視線
空想するときの視線
目の向きは別方向
これって使ってる脳が違うから
やなものみたときの視線は？
下から見下ろすかんじ！
これを意識してかえると　嫌なものが嫌じゃなくなる
脳をだますことが出来る！！！
と応用もいっぱい

で
あいかわらず
唐突な私は
目を閉じるのも無駄にぎゅっと力いれすぎ（爆）

上まぶたが下まぶたにフレンチキスするかんじで目を閉じるのよ！！！
とレクチャーされましたので

今日は平井クンの瞳を閉じてをBGMに～

Ken hirai - Hitomi wo Tojite