＜合気道初心者コース４２９回目＞だいぶ稽古日誌が溜まってしまいました。
実はこれには訳がありまして・・・
といっても言い訳にしかならないので
ここでは止めとくネ！
＜本日のメニュー＞
①転換
②逆半身片手取り四方投げ
③＜：＞呼吸法
④＜：＞第一教
⑤肩取り第二教
⑥両手取り天地投げ
⑦座技呼吸法
＜みっちゃんメモ＞
一般稽古終わってそのまま初心者へ雪崩れ込みました。
この日はものすご～く寒くてね！！
それでも出た以上は気合入れて稽古したんでご安心を！！
転換の受けは受けの中心目掛けて
掴みに行きました。
もちろん攻めの気持ちマンマンでね！！
四方投げは何度やっても難しいです。
自分より大きい相手だったけど
斬り下した時に全く力が伝わった気がしなかった。
裏は相変わらず流れが悪いね！
立技呼吸法の受けは
師範の力のベクトルに乗っていなかった気がする。
日頃から感受性を高めていかないとアカンね。
逆半身片手取りから第一教だったけど
いきなり肘関節に手刀を当てるのではなく
中心を攻めてその流れで肘関節
そして自分の中心に呼び込んで投げ。
肘関節への軌跡の参考になりました。
肩取り第二教は逆半身との間合の違いに注意。
天地投げは切り分けた時に受けが崩れているかの
確認に充てました。
座技呼吸法は左右均等にして
肩肘に力をこめないことを意識しました。
実はこの日
稽古後に新年会に呼ばれたんで
お酒を飲まないことを条件について行っちゃったんです。
途中退席の予定だったんだけど
話が弾んで終わりまでお付き合い。
その代償は夜中の１時の帰宅ということで・・・
さらに次の日に。。。
おしまい。
