出たなぁ～！！の巻。

ここ暫く

口内炎が続いています。


時々

忘れた頃に

口内炎が出て来るんですが

こんな時は風邪ひく前だったり

疲れが溜まってたり

あまり良いことがないんです。


それに今回は

口内炎に加えて

舌をガムのようにクチャクチャ噛む癖（？）が出てしまい

困っています。


一度噛み出すと

暫く続いてしまうし

寝る前とか暇な時が要注意なんです。


食事中に誤って噛むのとは違い

一過性でないだけに厄介です。

噛み続けると舌縁部に歯形がつくし

唾液も出るので胃にも影響が出る始末。


永遠噛み続けることは出来ないし

集中している時はこの症状は出ないので

それ程深刻に思っていませんが・・・


もしかしたら

ストレスが溜まっているのでしょうか？？

昔なら思い当たることも多々あったのですが

最近は好き放題やらせてもらっているんで

嫌な意味でのストレスはそれ程ないと思うんですが。。。


自分で気付かないだけで

実は溜まってたりしてネ！！！


もう一度

よ～く点検しておきましょう。


舌を噛まないように

久しぶりに

ガムのご厄介になるのも一手ですが。。。





ゆっくり休んで

栄養たっぷりとって

よく寝て

口内炎とバイバイしましょう！！



おしまい。