＜合気道一般コース３７２＆３７３回目＞稽古前に時間が取れたので
最近のマイブームす〇家さんで燃料補給したッス。
すべては稽古のために♪♪
さて、どうなることやら？？
＜本日のメニュー＞
①転換
②逆半身片手取り呼吸法
③両手取り呼吸法
④＜：＞天地投げ
⑤逆半身片手取り呼吸投げ
⑥＜：＞第一教
⑦肩取り第一教
⑧＜：＞呼吸法
⑨＜：＞回転投げ
⑩座技肩取り体捌き
⑪座技＜：＞第一教
⑫座技＜：＞呼吸法
⑬座技＜：＞回転投げ
⑭肩取り呼吸投げ
⑮座技自由稽古
⑯座技呼吸法
＜みっちゃんメモ＞
今回は２時間とも元気の良いお相手だったもんで
ついつい身の程を弁えず張り切ってしまいました。
受けは変に作った受けは取らずしっかり攻める。
取りはそれに応えて崩して投げ、押え、極める。
転換と逆半身片手取り呼吸法はいつもの３態。
天地投げは表裏。表は入身と横両方使いました。
逆半身片手取り呼吸投げは前足を外に開いて半身変えて
手刀を脇に突き立てて投げる。
軸ブレせずに最後の残心まで。
これを使って第一教表裏。
肩取り第一教は接点の肩を十分活かして崩し。
呼吸法は外から腕を入れて肘を斬り落す。
回転投げの崩しはここ最近稽古でやるけどホント厳しい!!
見取を観ていると外に開いて半身変えて
反対の手で首を刈るように真下に落として見える。
取りの爪先の真上に頭かな？？
真似して開いてみるんだけど
受けの腰が全く落ちてないし思いっきりぶつかり合ってて
受け取ってくれてる相手にホント申し訳なかった。
先生に投げられるとどんな技も厳しいんだけど
投げられて気持ち良いって言うか楽しくなるんだよネ。
勿論そんなレベルでないことは分かっているけど
いつかはそうありたいと思って稽古重ねています。
肩取り呼吸投げは受けを転換で釣り出した所を
掴ませた肩を一気に開いて後方へ投げ。
開いた時に受けは足を退かないこと。
退くとそのまま呼吸法。
座技肩取りは外へ開いて崩しの稽古から。
受けは接点を切らず目を離さない。
第一教は崩しから受けが起きた所を
手首を体につけて返し肘を曲げて体に引き付けて前進。
取りはしっかり脇を絞ること。
座技肩取り回転投げの崩しと呼吸法は立技同様。
だけど…回転投げの崩しは難易度倍増！！
座技自由稽古は復習に充てました。
座技呼吸法は指先から力を前にだし「上」の意識。
左右均等、力一定、腕の開き、正面で捉え続ける、
肚からの力の流れ、残心。
・・・・・
先生にもたくさん投げてもらったし
変な遠慮をせずに稽古出来たので良い汗かけました。
稽古ありがとうございました。
おしまい。
