＜合気道初心者コース４７３回目＞朝稽古で致命的な指摘を受けたみっちゃん。
どうしても
このままじゃ終われなかったので
もう一度稽古しに行ったよ。
＜本日のメニュー＞
①転換
②逆半身片手取り四方投げ
③正面打ち第一教
④＜：＞入身投げ
⑤座技呼吸法
＜みっちゃんメモ＞
いつもの転換と前へ二歩進む２態です。
何れも片手取りの取り方と密着してついて行ける様に
指先から肩まで柔らかく使う。
もちろん上半身だけでついて行く事がない様に
足腰も十分バネを利かせて動けるように気をつけた。
四方投げは両腕を縮めずに最後まで斬り下す。
最初の接点位置から下げないこと。
木曜師範に指摘された
受けの時の後足の使い方を確認してみた。
まだまだしっくり来ないけど・・・色々試して行きたい。
正面打ち第一教は先生が初心者相手に
どのように導くかを観ていました。
特に表の受けの時に
クルッと背を向けてしまうような場合を参考にしました。
裏は前足のタメがなくそのまま歩き出す場合など。
巡回の時に投げてもらったんだけど
先生お得意の押えの肘攻めを喰らいました。
みっちゃんの肘の耐久性を確かめるように
なんだか楽しそうにやってたなぁ～。
見取りの時と様子が違うから
チョッと覗き込んだらニッコニコしてたっけ！！
ここは学校じゃないんだけどね。
入身投げは転換なし。
この一技の為にもう一度道場へきたようなモンです。
入身一足！！！！！
しっかり奥まで踏み込んで来ました。
あとは重心移動の確認。
投げとはなってるけど
如何に体いっぱい使って力をまとめるかを
課題に動いてみました。
新人さんだったんで受身を作られることがなかった分
素の反応を観ることが出来て参考になりました。
自分が受けの時は肚で受けることを心掛けました。
これが中々・・・難しいッス！！
だいぶ湿度が高く蒸し暑くなって来ました。
道場内は水分持ち込み可になっています。
休憩を設ける場合もありますが
自己管理が第一です。
気がついたら倒れてたじゃ遅すぎます。
みっちゃんは稽古開始前後と
稽古中も一度は水分とる様にしていま～す。
残念ながら稽古中に体調を崩したと言う話も聞いています。
お互いそういうことにならないように
気をつけて参りませう。
おしまい。
