西荻窪ランチ 暑い時こそしっかり食べるのだ！ BALTHAZAR（バルタザール）

ここのところの涼しさから一転!!!　陽射し強っ!!!

湿気が少ない分、助かりましたが、う～～ん、こりゃプール日和ですな・・・。

 

さてさて、これだけ暑いと食欲が湧かずあんまり食べたくな～い感がありますが

いけませえんよ!!! こんな時こそ、しっかり食べて体力落とさないようにしないと・・・。

 

ということで

厚揚げと夏野菜の甘酢煮け+小鉢に玄米!!!

しっかり噛んでワイワイしながら食べました・・・。

 

玄米100回!　（※玄米ご飯は100回噛むべしの略）　癌予防にもつながるらしいですね、驚き。。。

　

 

お腹が膨れてくるとじわっと体が温まり扇子でパタパタしながらパクパクするという

パタパタパクパクとおー忙しのランチとなりました。

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BALTHAZAR（バルタザール）さんのＨＰご紹介します。

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