おはようございます。
今朝の宮城は雪が積もり、寒い寒い❄️
朝起きて、着替える時に体重測定〜😅
生年月日・身長・性別などを登録してあります。
No.１夫殿 身長178㎝
No.２私 身長165㎝
No.３息子 身長181㎝
体重が…、３人同じ⁉️
働き初めて５ヶ月目、痩せてきた夫殿。
食欲旺盛、成長し続ける私😁
朝起きられず一日二食だったのが、体調良好きちんと一日三食で体重増加中の息子。
数ヶ月前までは、体組成計に乗るとナンバーが出て、体重体脂肪率その他が表示されていたのですが…。
最近、乗ると⚪︎⚪︎⚪︎が点滅して、誰だか判断できないご様子。
つまり〜、三人同じ体重⁇
最初の内は、⚪︎⚪︎⚪︎の迷いの後、No.１が出る確率大だったのですが…、どうも私が夫殿の体重を追い越した😱
最近はNo.３ばかりでる💦
息子の体重に追いついた😱
どっちにしても、私が重いという事…😨
いや〜ん、どないしよう(@_@)
寒い⛄️寒い いつまで続く～
ご家族さま 身長高いですね(^-^; 美味しく食べて！ 成長中ですね 暖かくなったら 散歩しましょう😅 もう少し🚶♀️
散策したいです🌸
ホントに寒いですね。春はまだ遠い…🥲
二人の娘も身長170㎝あり、身長166㎝の私が家族で一番小さいんですよ😁
プールでウォーキングしていた時期もあったのですが、帰りにランチしていたので効果なし！食べなきゃいいのに、食べるからね〜🤣
年齢もあるかと思えます。
加えて、寒い時には、体脂肪も蓄えていないと。
一日に三食を、抜いて二食にしても接種する物が更に増えます。
要はお腹を満たせる食材と、何をどう改善するかです。
ご家族との食事も、同じ内容ではなく一人別が。
金銭的には不経済かも？
身長に応じてだと、それなりになければ倒れます。
個人的には、痩せての見た目か？病に罹らぬ身体つくりかではありませんか？
兎に角、無理や無茶はいけません。
コメント、ありがとうございます。
倒れるほど、痩せてみたい〜♪
痩せて見た目、綺麗になりたい、もちろん病に罹らない身体作りも…。血糖値を下げる薬を飲みながら、食べたい物を食べては、体重が減るわけもなく…😨体脂肪率40%超え、ストレスによる過食あり、なんとかしなければいけないと思いつつ、意思が弱くてダメです。でも、本気で痩せないと大変なことになりそうなので、間食をやめることから始めます‼️