運動

自宅で運動、ステップなんとか？

健康ステッパーナイスデイですって😊

息子が、体力測定を受けて、老人体力である事が判明！

そりゃそうだ。

外に出ないで、一日中パソコンの前にいるんだもの。

それでも、散歩やハンドグリップ・鉄アレイなどで少しずつ運動をしていたつもりだった息子は、少なからずショックを受けたようす。

足で踏む物を買って、運動をすると言い出しました。

そして、買ったのがこれ‼️

説明書をすみからすみまで読んで、靴をはいて使った方が良いと書いてあったそうで、靴を洗ってステップ用にしています。

何よりも、自分から買い物に行くから連れて行ってと言い、カインズ・ムサシ・ケーズデンキとお店を３件も回り、吟味してお買い上げ☺️

以前の彼は、買い物に行く事すらできなかったのですから、大進歩です。

頑張れ〜‼️

母はいつでも貴方の味方、応援していますよ❣️