chido先鋒

💪

🎣
などの日記

涼しくなって!

2020-10-17 17:45:33 | 日記
肌寒くなりました!

今日もトレーニングで最近は週3~4ですね!

久しぶりに足やったので新鮮でした!

ベンチも最近は7発狙いの重量で追い込んでいく感じです👊

フロント、バックプレスも調子が出てきました!

前までは肘が痛くバックプレスは肩まで落とせなくて。。。😅

軽い重量より、高重量のほうが絶対進化できます❗軽いのは甘えです!

と言い聞かせながいつもやってますね💪

ベンチは2倍目指して!

怪物になるために、頑張っていかないと!

トレーニングに近道はありませんよね!





帰り道は気持ちいいぐらい涼しく気持ちいい😁

でも途中でパーカー着ちゃいましたが。。😅

早くチームトレーニングやりたいなー!





明日もトレーニングですよ👍