トレーニング 2020-10-23 19:19:15 | 日記 明日はcamp⛺なので、今日トレーニングでした😁今日もベンチプレス140キロは挙がりました💪145キロは粘りましたが潰れました😅なんか145は年内挙げれそうですねそんな甘くはないのですが。。(笑)よーく考えたら重いの挙げて喜ぶなんて変態ですよね。。😅宝くじが当たったとかじゃなくて重い物を持って喜ぶなんて。。🦍なんて、、、(笑)進化できる事さ嬉しいですね何事も👍継続は最大です近道なんてありませんトレーニングは👊