5日目

今日のアーサナを練習していて


前屈がつくようになった！


驚き！！


今まで手が床につくことなんてなかったのに、


べったり手のひらがつくように！！


ヨガは深くておもしろい。




昨日の軽食はパパイヤだったけど


今日はリンゴとバナナだった！


パパイヤは臭いからあんまり好きじゃないから


りんごバナナは嬉しい！



生姜ティーも美味しかった！



帰ったら自分でも、作ってみよー！

4日目

朝6時に外で集合


太陽礼拝を何回かやると


背骨を意識するようになった。



そのあとはミニ儀式をして



ランチ！


いつもご飯が待ち遠しい


カレーだけど。。


今日学んだのは



副交感神経が優位になると



肛門が緩んでお腹が締まる。


逆に、自律神経が優位になると



肛門がしまってお腹がゆるまる



だから食べ物がいくらでも入ったり、甘いものも別腹といって沢山入る。


食べるときはゆっくり、たくさん噛んで味わうことが大切。

3日目

昨日の夜は8時くらいにはもう爆睡


朝は7時半くらいまで寝てました


天気が良くて暑くて


すぐバテちゃう

30度くらいかな


朝は猫と鳥の喧嘩する音で起きたり

自然豊かでいいところ。




儀式を行って、


白い謎なお菓子を食べたり


手首に紐巻いたり、おでこにオレンジのつけたりした！


夜、はじめての停電だったけど

全然大丈夫だった！


けど、シャワーが冷たいのはしんどいなぁ。


ろうそくの灯り🕯はよく見ると本当に綺麗。

インド2日目

朝起きて手洗いで洗濯した。


洗うのは全然良いけど


意外としぼるのに力が必要で

脱水機が欲しいと常々思いました。



朝ごはんのカレーは美味しかった！



ちょっと少ないかなと思ったけれど


おかわりも自由で良かった！


おかずの方もカレー味でした。


午後からは



リシケシの街にトゥクトゥクで行った！


インドの街は


もう排気ガスとクラクションがひどすぎて


これがインドかと感じた



気温も28度くらいで朝は寒いけど、お昼は本当に暑い！


上から見るガンジス川はきれいで

橋とマッチしてて面白かった！




景色が綺麗に見えるカフェで

バナナラッシーとプレーンパンケーキ




どっちも150円くらい！安い！


2万円も両替したけど、きっと使わないだろうなあ




ルームメイトになった子も



他の方も色んな理由でインドにヨガをしにきていて面白い！



自分も就活が終わって



ここに来れて本当に良かったと感じた。





ベランダからの景色

インド1日目

インド到着！


成田からデリー空港へ。

8時間くらい乗ったかな。

機内食はハヤシライス〜！♪



機内アナウンスで、空港は写真を撮らないでくださいとあったので



撮らなかったけど、
綺麗でインドっぽい絵があったりして雰囲気を感じました。


飛行機の上からみたインドは、空が灰色！！


建物全然みえない。。



これはPM2.5だ、、、



空気汚染で中国のような感じでした。


そしてまず、アライバルビザを取得しようと思い、


ネットに書いてあった通り


到着してエスカレーターを降りてまっすぐ行くと、その場所がない！！



何故。




ほかの日本人の方々も迷っていたのみて、



近くにいたインド人のスタッフにどこにあるか聞くと


あっちにあるというので、探すと


エスカレーター降りて逆側に！！



見つかって良かったものの、



スタッフの対応が悪くてビックリ！



他の日本人の方も質問詰められていました。。



笑顔も全く見せず。



これは国民性なのか、、



少なくとも私の友達のインド人はみんないつも笑顔で優しいイメージだったけど、、


クレジットカードで支払いも、パスワード忘れていて、出来ず。。


サインもダメらしく、ドルで29ドル払いました。



お釣りはルピーで返ってきました。



なんだかんだ、30分以上かかり終了！




これで出れる！イエイ！


入国！！




到着ゲートを出ると外。


暑い！！


お迎えまで45分もある。。


中にいた方がよかった。。



でも一度出るともう戻れないみたい。




適当に過ごして待ち合わせの時間。


運転手30分以上遅れて、出発。




そしてリシュケシュへ移動８時間。


道路は渋滞で、わりこみもすごくて


線に沿らずもうぐちゃぐちゃ笑



クラクションも常になってて


うるさくて寝れず、、


でもなんとか夜中の3時に目的地のアシュラムへ！！



続く