ストレッチ 2023-08-29 06:51:00 | ✳︎日記 & 雑感。 とても久しぶりに、ストレッチしてみました！身体が、柔らかくなり軽くなった感じがします。ありがとうございます。ストレッチは、久しぶりですがスワイショウは、西山式スワイショウ3種類（YouTubeを参考にして）寝る前に最近、やったりしております。だからどうした？無用の用ブログ。今日もブログをご覧くださりありがとうございます♪
