見てくれは別物だけれど

まだまだ家の前の通りには
雪がいっぱい。

車の出し入れが
しにくいため、
ここんとこ
家でテレビを見る
時間が長いです。

「バレンタイン」が
近いせいか、チョコレート
特集の番組が多いねぇ。

「大人クラス」の練習会は
夕方だし、たまにはお菓子でも
作ってみるか！！

ということで、昨日
テレビでやっていた
簡単に作れる
チョコ菓子づくりに
挑戦。


↓
なんでしょう？！
重しをしているところ★


↓
じゃーん。これ、一応「ブラウニー」です。
だけれど、イメージしていた出来上がりとは
ちょっと違うなぁ（汗）。。



味は、しっかり「ブラウニー」だったので
まぁ、いいか！！ごちそうさま～。

2月のフェルデンクライス・メソッド

松江の高尾先生から
お知らせです！

↓↓
冷え込む日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか。
長らくお待たせしておりましたグループレッスンの
開催をお知らせいたします。

今回は初めて夜にやります。時間の関係で
これまでご参加いただけなかった方もぜひどうぞ！
なお今回は初めての方向けとしましたが、
そうでない方にも楽しんでいただける内容を考えております。
お忙しいとは存じますがどうぞお出かけくださいませm(_ _)m

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【初めてのフェルデンクライス】

ゆるやかで簡単な動きを、自分のペースでやってみます。
上手・下手はありません！
運動が苦手な方も大丈夫！
終わる頃には体も 心もほぐれることでしょう。

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☆日時:２月１６日(木)午後７～８時半
☆場所:松江市総合福祉センター２Ｆ婦人教養室 (千鳥町７０ TEL0852241643)
☆参加料:２５００円
※フェルデンクライスが初体験の方→２千円
☆服装：ゆるやかな暖かいものでお願いします。
☆体の下に敷くバスタオルをご持参ください。
☆定員:１０名様(先着順)
※事前にお申し込みください。当日まで受け付けます。
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高 尾 明 子
国際公認指導者

<フェルデンクライス・メソッド>
　できないことが
　　　できるように
　できることは楽々と
　そしてよりしなやかに…

フェルデンクライス・メソッド
体に意識を向けながら動くことにより、本来もっている能力や
機能を発揮できるようになります。欧米では教育、医学、心理、
ダン ス、スポーツなどの分野において高く評価され実践されています。