カラダ実験♪

カラフル！パワフル！ワンダフルな毎日を！

「DANCE for REAL」のMITOデス♪

さて、ダンフォーのクラス内で
カラダを使った実験を
することがたまにあります。



↓
「基礎クラス」でも、、


↓
「初中級クラス」でも、、

「呼吸ストレッチ」を行ったところ、
カラダが柔らかくなったメンバーが
続出↑↑

実験、大成功～☆

大人の方が効果が出ると思うのですが、
幼稚園メンバーでも柔らかくなるのか、
次回のクラスで試してみたいと思っています。


「ファッションショー・イベント」などで
みんなで心がけている「美姿勢」ですが、
何度伝えても「美しい姿勢」を
ずっとキープ出来ない人って、
もしかしたら呼吸が浅い傾向にあるのかも？！

日頃から意識的に深い呼吸になるよう、
ぜひお試しくださいねー！




今日も最後まで読んで頂き、
ありがとうございます。