「筋トレ」にチャレンジ中♪

カラフル！パワフル！ワンダフルな毎日を！

「DANCE for REAL」のMITOデス♪

さて、最近はテンポの早い音楽に
対応出来るカラダ作りを目的に、
「キッズ&Jr親子クラス」で「筋トレ」を
始めました☆



月２回でたった1時間のクラス内では、
「筋トレ」に時間を使うのがもったいなく、
今まではほとんど「筋トレ」をしてきませんでしたが、、、

ママはともかく（笑）、子ども達は結構うれしそう↑↑

「次はブリッジ歩きしたい！」
「側転もやって欲しい」
「ワニ歩きもやりたい！」

と、次々にやりたいことが溢れます。

「しんどいから嫌かな？」と思っていましたが、
カラダを鍛えるのはみんな好きなようですね♪♪

かくいう私も「筋肉痛な自分」が割りと好きです♥
あちこち痛いのですが、「あ～カラダ使ったぞぉ～↑↑」
という爽快感や生きている実感がなんとも言えないですね！

引き続き、クラスでは「筋トレ」は続けていきたいと思います。
目指せ！「筋肉のあるしなやかなカラダ」～☆☆

今日も最後まで読んで頂きまして、
ありがとうございました。