今日のおやつ

こんにちわ☁️

この一週間、曇りや雨の日が続き、お日さまを見ることは、できませんでしたね

洗濯も乾燥機。

気温も一昨日から、急激に下がり、寒くて、しまっていた上掛け布団を１枚増やしたり、もう着ることもないと思っていた薄いコートをひっぱり出したり、寒いので、暖房つけたり、先週は、冷房つけていたのに、急激な気温差に体が、びっくりしたのか、

昨日は、朝から鼻水で花粉症症状が出て、風邪薬やアレルギー薬など、飲んでいましたが、どうも寒暖差アレルギーだったのかもしれません❗️

先ほど電話で、友人と2時間たわいもないおしゃべりしたら、何だかすっかり元気になりました

たわいのないおしゃべりは、女性にとって、大切です。

先日、おみやげをいただいたのはこちらです

今日のおやつはこちらにしました

緑茶の季節だから、最近は、色々な緑茶を購入し、飲んでいます😃

新茶だから、フレッシュ

今週は、テレビのニュースに振り回された一週間でした。

それにアビガンは、有効性がないとか、あるとか、ワクチンも来年になるようなので、

ガッカリ😖⤵️

批判は決してしませんが、もう、誰の言葉を信じたらいいのか、わからない状況です。

未知なウイルスに恐れや不安を持つのは、人間なので、当然ですが、発症しない免疫力を自分で作るしか道は、ないのかもしれない。

運動、質のよい睡眠、栄養、水をよく飲み体内の循環をよくすること。

腸内環境を整えること。

そして、よく笑うこと。

笑いは、大事ですね👻

変顔をして、鏡で笑うことにしました

第2、第3波は、予想を反して、もっと変異し、強力なウイルスかもしれないし。

明日は、誰にもわからない。

毎日、不安でいたら、かえって免疫力が落ちて感染しやすくなるかもしれない。

今週は、オレンジのバラを飾りました

最近は、フラワーエッセンスにはまっています。

花びらを水につけて転写したエッセンス。

花びらの結露や露。

水に何滴か入れて飲んでいます。

ホメオパシーの一種ですが、不安な情報にまどわされない、私のお守りがわりにして使用しています。

では、また