血管についての本を読みました

だいたい知ってる内容だった。ちょっと内容が古いなと思うところもあった。発行年を見たら2014年だった。10年近く前の本ならしょうがないね。

私は毎日刺身を食べているしビタミンCもたくさん飲んでるから大丈夫そうだ

私は　犬の世話で、立ち上がったりしゃがんだりを繰り返しているから、自然にスクワットができてるから大丈夫そうだ