本日2本目

今日は恒例のサウナに行ってきました。サウナ友達ととりとめのない話をして過ごす時間は、イルカにとってリフレッシュタイムです。

1時間半のサウナ＆水風呂で900gの体重減少（1kgに到達しないところが悔しいですね）。先程晩ご飯と一緒に発泡酒500mLを飲んで、現在2本目突入です。どうしようか悩んだけど、さすがに今回は350mLにしました。塩分補給用のカリカリ梅もまた美味です（最近は種を除いているカリカリ梅もあります。すっごく便利）。